くせのない小松菜を生かした翡翠色のワンタンを、鶏ひき肉の旨味あふれるスープでいただく絶品レシピ。体を温める栄養満点の一品で、寒い季節にぴったりです。つるんとした食感と野菜の甘みが楽しめ、家族みんなで美味しく食べられます。
材料リスト
メイン具材 (25~30枚分)
- 小松菜 2把(約400g) 🛒 Amazonで探す
- 鶏ひき肉 60g 🛒 Amazonで探す
- ねぎ(みじん切り) 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 生姜(みじん切り) 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- ワンタンの皮 25~30枚 🛒 Amazonで探す
- 鶏ひき肉 60g 🛒 Amazonで探す
- 生姜(みじん切り) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 水 500ml
調味料
- [A] 塩 少々 🛒 Amazonで探す
- [A] 胡椒 少々 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 小さじ1強 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] ごま油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩 小さじ1強 🛒 Amazonで探す
- [B] 胡椒 少々 🛒 Amazonで探す
- [B] 醤油 少々 🛒 Amazonで探す
- [B] ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- フライパンに生姜のみじん切り小さじ1を入れて弱火で炒め、香りが立つまで炒める。
- 香りが立ったら水500mlを加え、冷たいうちに鶏ひき肉60gを入れてしっかりほぐす。
- 沸騰してきたら火を弱め、約15分静かに煮込む。
- 煮込みながら浮いてくるアクを丁寧に取り除く。
- スープが約350mlになったら、塩小さじ1強、胡椒少々、醤油数滴を加えて吸い物よりやや濃いめの味に調える。
- 小松菜2把(約400g)を茹でて冷水にとり、水気をしっかり絞る。
- 水気を絞った小松菜を細かくみじん切りにし、さらに絞って水気を切る。【ここがコツ!】水分をしっかり切ることで餡の仕上がりが良くなる。
- ボウルに鶏ひき肉60gを入れ、塩少々、胡椒少々、醤油小さじ1を加えて粘りが出るまでしっかり練る。
- 粘りが出たら、ねぎ(みじん切り)大さじ1と生姜(みじん切り)小さじ2を加えて優しく混ぜる。
- 水気を切った小松菜を加え、均一になるように混ぜ合わせる。【ここがコツ!】鶏肉が目立たない程度に、小松菜と肉のバランスを7対3にするのがポイント。
- 醤油ほんの少し、酒小さじ1、ごま油大さじ2を加えて混ぜる。
- 作った餡をバットに広げ、冷蔵庫で冷やし固める。【ここがコツ!】冷やし固めることで、ワンタンの皮で包みやすくなる。
- 冷やし固めた餡をワンタンの皮で包む。皮の端に水を少しつけ、しっかりと閉じる。
- 食べる直前に、味を調えたスープに作ったワンタンを落とし入れる。
- 蓋をして約2分茹でる。
- 仕上げにごま油大さじ1を回し入れる。
- スープごと器に盛り付けて完成する。






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