塩麹と鶏もも肉があれば、家庭で簡単に本格的な中華前菜が作れます。じっくり火入れすることでしっとりやわらかく仕上がる白油鶏は、生姜たっぷりの特製ソースでさらに美味しく。もう一品、醤油味の醤鶏も同時に作れて、余ったタレは炊き込みご飯に活用できます。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 鶏もも肉の余分な脂などを取り除く。
  2. ジッパー付き保存袋に鶏もも肉1枚を入れる。
  3. ボウルに塩麹大さじ3~4酒150ml塩小さじ1/2を混ぜて塩水を作る。
  4. 塩水を保存袋に入れ、長ねぎ(青い部分)5cm生姜1片唐辛子1本山椒5~6粒を加える。
  5. 袋の中でもみ込み、空気を抜いてジッパーを閉じ、平らにして15分ほど置く。
  6. 別のジッパー付き保存袋に鶏もも肉1枚を入れる。
  7. 袋に醤油100ml日本酒100mlみりん100mlを入れて馴染ませ、空気を抜いてジッパーを閉じ、15分ほど置く。
  8. 鍋の底に平皿を入れ、水約2リットルを注ぐ。
  9. 水に漬け込んだ鶏肉(2袋)を入れ、火にかける。最初は強火で沸騰させる。
  10. 沸騰したら火を止め、蓋をして約15分置く。
  11. 上下をひっくり返して蓋をし、常温になるまで置く。【ここがコツ!】ゆっくりと火が入ることで鶏肉が固まらず、ジューシーに仕上がる。
  12. 袋から鶏肉を取り出し、水分をキッチンペーパーなどで拭き取る。
  13. 塩麹味の鶏肉(白油鶏)を適当な大きさに切って盛り付ける。
  14. ボウルに生姜(すりおろし)大さじ2塩小さじ1を合わせる。
  15. 太白胡麻油を約180〜190度に熱する。
  16. 熱した太白胡麻油大さじ3を、生姜と塩の入ったボウルにかけて混ぜる。
  17. 白油鶏の上に生姜ソースをかける。
  18. 醤油味の鶏肉(醤鶏)は、端を切り落とし、一口大の角切りにする。
  19. 切った醤鶏をピックに刺して盛り付ける。
  20. 醤鶏の端の部分は細かく切り、漬け込んだタレと一緒に炊き込みご飯に活用する。【ここがコツ!】水の分量を減らし、残った鶏肉のタレを加えて炊くことで無駄なく美味しくなる。

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