時間をかけて作る万能な塩漬け豚肉と、それを使った絶品チャイニーズピラフのレシピ。冷蔵庫で保存可能で、様々な料理に活用できる塩豚の作り方から、風味豊かなピラフの調理法まで、Wakiya Yujiシェフが丁寧に解説。食卓を豊かにする本格中華の逸品。
材料リスト
メイン具材 (4人前)
- 豚ばら肉ブロック 300~400g x2本 🛒 Amazonで探す
- 米 3合 🛒 Amazonで探す
- スープ 米の1.1~1.2倍量
- 塩豚 約200g 🛒 Amazonで探す
- ズッキーニ 1/4本 🛒 Amazonで探す
- パプリカ 1/4個 (赤・黄 各1/8個) 🛒 Amazonで探す
- フライドオニオン 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- 干し海老 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩 肉の重さの2~3% 🛒 Amazonで探す
- [B] 鞍馬山椒 少々 🛒 Amazonで探す
- [A] 太白ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 花椒 5粒 🛒 Amazonで探す
- [A] バター 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- ボウルに豚ばら肉ブロック(300~400g x2本)を入れ、塩(肉の重さの2~3%)を全体にかけてよく揉み込み、表面に水分が出るまで置く。
- 水分が出た豚肉をジッパー付きの袋に入れ、冷蔵庫で一晩寝かせる。
- 一晩置いた豚肉を袋から出し、針金やS字フックなどに刺して風通しの良い場所に2日間吊るして干す。【ここがコツ!】干すことで熟成が進み風味が良くなる。すぐに使いたい場合は干さずに次の工程へ進む。
- 干した肉の表面をサッと洗い、蒸し器で40〜50分蒸す。竹串がスッと通る程度まで蒸す。
- 蒸し上がった肉は冷ましてからラップで包み、密封容器に入れて冷蔵庫で保存する。
- 浸水させて水気を切った米3合を用意する。
- フライパンに太白ごま油大さじ1、バター大さじ1、花椒5粒を入れて中火で軽く炒める。
- 炒めたフライパンに米3合を入れ、米が透き通るまで中火で炒める。
- 米が透き通ったら、スープ(米の1.1〜1.2倍量)を加えて沸騰させる。
- 沸騰したら蓋をして弱火にし、15分炊く。
- 炊いている間に、塩豚、ズッキーニ、パプリカを切る。塩豚約200gは3mm厚さに、ズッキーニ1/4本、パプリカ1/4個は5mm角程度に切る。
- 15分炊いたら蓋を開け、塩豚約200g、干し海老大さじ1、フライドオニオン大さじ3、ズッキーニ1/4本を加え、再度蓋をしてさらに5分炊く。
- 5分炊き終わったら蓋を開け、パプリカ1/4個を加え、具材と米を混ぜる。
- 醤油小さじ1と鞍馬山椒少々を加えて全体をさっと煽り混ぜて完成する。






🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。