夏野菜のトマトをダブル使いすることで、コクと旨味が凝縮された冷麺のタレが完成。さっぱりとしながらも満足感のある味わいで、暑い季節にぴったりの一品です。簡単に作れて冷蔵保存も可能。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- きゅうり 1本 🛒 Amazonで探す
- トマト 1個 🛒 Amazonで探す
- にんにく 2片 🛒 Amazonで探す
- トマトジュース 300cc 🛒 Amazonで探す
- 中華麺 1玉 🛒 Amazonで探す
- マスタード 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調味料
- 太白ごま油 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [タレ] 砂糖 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [タレ] 酢 大さじ4 🛒 Amazonで探す
- [タレ] マスタード 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [タレ] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [タレ] 塩 少々
調理手順
- きゅうり1本のヘタを落とし、半分を細切りにする。
- 残りの半分のきゅうりを角切りにする。
- 湯むきしたトマト1個をざく切りにする。
- にんにく2片を軽く潰す。
- フライパンに太白ごま油大さじ3を入れ熱し、潰したにんにくを炒めて香りを出す。
- ざく切りにしたトマトを加え、形がなくなるまで中火で炒める。ヘラで潰しながら水分を飛ばすように炒める。
- トマトジュース300ccを加え、中火で5〜7分煮詰める。
- 大きめのボウルに砂糖大さじ2、酢大さじ4、マスタード小さじ1、醤油大さじ2、塩少々を入れ、よく混ぜ合わせる。
- 作っておいたトマトソースをボウルに加え、氷水にあてて混ぜながら冷ます。【ここがコツ!】トマトソースが粘度が出てくると跳ねるので注意する。
- たっぷりの沸騰したお湯に中華麺1玉を入れ、袋の表示通り(例: 2分30秒)茹でる。
- 茹で上がった中華麺を冷水で洗い、水分をしっかり切る。
- 器に水気を切った中華麺を盛る。
- 細切りと角切りにしたきゅうりを麺の上にのせる。
- 冷やしておいたトマトのタレを添えて完成させる。【ここがコツ!】お好みでごま油やラー油をかけたり、酢の量を調整する。このタレは冷蔵庫で4~5日保存可能。






🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。