きゅうりを使った斬新な麻辣焼きうどん。生姜やにんにくの薬味と辣油、花椒が効いたシンプルながらも奥深い一品。炒めたきゅうりの食感が楽しい、暑い日にぴったりの絶品レシピです。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- うどん(乾麺) 100g 🛒 Amazonで探す
- きゅうり 1本 🛒 Amazonで探す
- 生姜(細切り) 2〜3片 🛒 Amazonで探す
- にんにく(みじん切り) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 生姜(みじん切り) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調味料
- 太白胡麻油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 辣油 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 黒酢 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 花椒 適宜 🛒 Amazonで探す
- 唐辛子 適宜 🛒 Amazonで探す
- 塩 少々
調理手順
- 鍋に湯を沸かし、うどん(乾麺)100gを表示時間よりやや短め(約2分半)に茹でる。
- 茹で上がったうどんをザルにあけて水洗いし、水気をしっかり切る。
- ボウルにうどんを移し、太白胡麻油少々をまぶしてほぐしておく。
- きゅうりの皮をむき、細切りにする。
- 細切りにしたきゅうりに塩少々を振ってなじませる。
- フライパンに太白胡麻油大さじ2を入れ、中火で熱する。
- フライパンに生姜(細切り)2〜3片、生姜(みじん切り)小さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1を加えて香りが立つまで炒める。
- 香りが立ったら辣油小さじ2を加えて混ぜ合わせる。
- 油分が泡立ってきたら、塩をなじませたきゅうりを水気を切って加える。
- うどんを加えてきゅうりと炒め合わせる。
- 酒大さじ2、醤油大さじ1、黒酢大さじ2を加えて強火で炒め合わせる。
- 全体がよく混ざったら火を止める。
- 器に盛り付け、お好みで唐辛子適宜と花椒適宜を振って完成。【ここがコツ!】 唐辛子と花椒の量はお好みで調整し、発汗作用を楽しむ。






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