そうめんピザ

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そうめんピザ

by まかないチャレンジ!

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まかないチャレンジ!のまかないチャレンジ大将さんが、余ったそうめんを使い「そうめんピザ」の作り方を紹介します。オリーブオイルと塩こしょうで味付けしたそうめんをフライパンでパリッと焼き上げ、ハム、玉ねぎ、とろけるチーズをトッピング。ケチャップとタバスコでピザのように楽しめる、簡単で美味しいアレンジレシピです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1枚分)

調味料

159kcal
カロリー
6.1g
タンパク質
13.3g
脂質
4.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • ケチャップ → 代用: トマトペースト+砂糖+酢 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 調理開始。余ったそうめんをボールにあける。
  2. そうめんにオリーブオイル大さじ1を加え、適量。
  3. 塩こしょうを軽く振って下味をつける。
  4. ほぐすように全体を合わせる。
  5. 玉ねぎを薄くスライスする。
  6. ハム2枚を細切りにする。
  7. フライパンにオリーブオイルをひき、そうめんを広げるように置く。
  8. ヘラで整えながら、中火で底面がパリッとするまで焼く。
  9. 火加減に注意しながら、焦げすぎないようにじわじわと焼く。
  10. 底面が固まってきたら、玉ねぎを散らす。
  11. ハムを適量散らす。
  12. とろけるチーズを好きなだけたっぷり加える。
  13. チーズが溶けたら、フライパンごとひっくり返す。
  14. チーズがこんがり焼けるまでしばらく焼く。
  15. 再度ひっくり返す。
  16. フライパンから取り出す。
  17. カットして皿に盛り付ける。
  18. ケチャップをかける。
  19. タバスコをかける。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余ったそうめんピザはどのくらい保存できますか?

A: そうめんピザは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: チーズがないときはどうすればいいですか?

A: そうめんピザでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

編集部による追加情報

🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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