トマトのマリネ

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トマトのマリネ

by けんますクッキング

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料理業界のエルビス・プレスリー、けんますさんによる、トマトの1番美味しい食べ方をご紹介します。このレシピは、漬けるだけで作れる中華風マリネで、一度作っておくと毎日でも食べたくなる美味しさです。醤油、お酢、ごま油、砂糖を1対1対1対1で混ぜるだけのシンプルなタレは、春雨サラダやもやしの和え物など、様々な料理に応用可能です。今回は、この基本のタレを使ってトマトを漬け込み、清涼感あふれる一品に仕上げます。大葉の香りがアクセントになり、暑い夏にぴったりのさっぱりとした味わいが楽しめます。残ったタレはドレッシングとしても活用できる万能さが魅力です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (5個分)

調味料

71kcal
カロリー
1.7g
タンパク質
2.6g
脂質
11.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. トマトを洗う。
  2. 中華風マリネのタレを作る。ボウルに醤油、お酢、ごま油、砂糖をそれぞれ大さじ1杯ずつ入れる。
  3. 砂糖が溶けやすいように、まずお酢と他の材料を混ぜ合わせる。
  4. 全体が透明になったら、醤油、ごま油を加えてよく混ぜ、タレを完成させる。
  5. トマトのヘタを取り、気になる場合はくり抜く。
  6. トマトを3〜4等分に切る。
  7. 切ったトマトをタレの入ったボウルに、形が崩れないようにゆっくりと加える。
  8. トマトを崩さないように、タレをかけながら時々全体を混ぜる。
  9. 最低30分、または1晩〜2日冷蔵庫で漬け込む。
  10. 大葉を刻んで、漬け込んだトマトに散らす。
  11. 余ったタレに、スライスした玉ねぎを加えて和える。
  12. 新玉ねぎを使う場合は、軽く水にさらしてから水気を切る。
  13. 器に、玉ねぎとトマトを盛り付け、たっぷりのタレをかける。
  14. 大葉を散らして完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余ったトマトのマリネはどのくらい保存できますか?

A: トマトのマリネは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 大葉の代わりに何を使えますか?

A: トマトのマリネで大葉の代わりに、代用: バジル、三つ葉、パセリなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

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