スクランブルエッグ

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スクランブルエッグ

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、ふわとろスクランブルエッグのレシピです。生クリームを使用せず、アルミ製のボウルと湯煎でじっくり火を通すことで、ホテルの朝食のような濃厚でクリーミーな仕上がりになります。調味料は牛乳と塩のみでシンプルですが、弱火でゆっくりと混ぜながら加熱する工程が、とろとろ食感の秘訣です。最後にバターを加えて仕上げることで、風味豊かに仕上がります。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

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調味料

129kcal
カロリー
7.9g
タンパク質
10.8g
脂質
1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
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調理手順

  1. アルミのボウルに卵2個を割り入れる。
  2. 卵をよく混ぜる。
  3. 溶いた卵に牛乳大さじ2塩ひとつまみを加える。
  4. フライパンにお湯を張り、沸騰させる。
  5. 沸騰したら弱火にし、アルミのボウルを湯煎にかける。
  6. ゆっくりと加熱しながら、ゴムベラで固まってきたところを混ぜ、固まっていないところと混ぜ合わせる。
  7. ゆっくりと卵に火を入れることで、柔らかくてとろとろのスクランブルエッグを作る。
  8. 全体的にとろっとした状態になったら、思いっきり混ぜる。
  9. 湯煎からボウルを取り外す。
  10. 仕上げにバター10gを加えて溶かしながら混ぜる。
  11. お皿に盛り付ける。
  12. お好みで黒こしょうをかけたら完成。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: スクランブルエッグの保存方法を教えてください。

A: スクランブルエッグは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

A: スクランブルエッグで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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★☆☆☆☆
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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