チーズハムカツ

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チーズハムカツ

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんが、お弁当のおかずやご飯のお供、お酒のおつまみにぴったりなチーズハムカツの作り方を紹介します。揚げた時にチーズが飛び出ない工夫や、よりジューシーに仕上げるコツを解説。使用する調味料は薄力粉、卵、水、パン粉。隠し味として、生ハムで口を閉じたり、バッター液を使うことで、衣がしっかりつき、サクッとした食感とチーズの飛び出しにくさを実現します。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (6個分)

調味料

    111kcal
    カロリー
    12g
    タンパク質
    5.2g
    脂質
    4.4g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    🔄 食材の代用アイデア

    手元にない食材があっても、これで代用できます

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
    • 薄力粉 → 代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意ください
    • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
    • パン粉 → 代用: 食パン粉砕、クラッカー粉砕、おからパウダー ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
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    調理手順

    1. まず、スライスチーズを袋の上から三つ折りにし、剥がして6個作る。
    2. ロースハム2枚を重ね、半分に折ったハムの上にチーズを乗せ、さらに半分に折る。
    3. 生ハムをチーズで包んだハムに巻き付け、口を閉じる。
    4. ボウルに卵、水、薄力粉を入れ、とろみがつくまで混ぜてバッター液を作る。
    5. ハムをバッター液にしっかりとつけ、余分な液を落としてパン粉をまぶす。
    6. パン粉をつけた後、口の部分を指で押さえ、バッター液とパン粉で補強する。
    7. フライパンの底から1cmほどの油を注ぎ、180℃に熱する。
    8. 油が温まったら、チーズハムカツを入れ、弱火で約1分揚げる。
    9. 1分ほど経ったら裏返し、両面がきつね色になるまで揚げる。
    10. きつね色になったら取り出し、半分に切って断面を確認する。
    11. 【ここがコツ!】チーズはとろけないタイプのスライスチーズを使う。
    12. 【ここがコツ!】ハムを2枚重ねにすると食べ応えが出る。
    13. 【ここがコツ!】ハムを二つ折りにしてチーズを包んだ後、口を生ハムで覆う。
    14. 生ハムが苦手な場合は、しゃぶしゃぶ用の薄い豚肉で代用する。
    15. 【ここがコツ!】バッター液を使うことで衣がしっかりつき、パン粉が剥がれにくくなる。
    16. 【ここがコツ!】パン粉をつけた後、口の部分を指で押さえてバッター液とパン粉を密着させる。
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    この料理に使える調理器具

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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    1〜2日
    🧊 冷凍
    約30日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    🌾 この料理に合うお米

    ※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: チーズハムカツは作り置きできますか?

    A: チーズハムカツは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

    Q: チーズの代わりに何を使えますか?

    A: チーズハムカツでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

    ※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

    🍷 編集部おすすめペアリング

    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    お湯割り・ロック(40–60℃ / 常温)
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    長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

    ロック・ストレート(常温〜10℃)
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    焼酎 残波 泡盛古酒(クース) ¥2,500〜8,000

    長期熟成で生まれる丸みと甘いバニラ香。ラフテー・海ぶどう・島豆腐など沖縄料理との相性は別格

    ロック・水割り・ストレート(常温〜10℃)
    ★★☆☆☆
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    🏺 中国酒 紹興酒(花彫) ¥600〜1,500

    独特の発酵旨みと甘酸っぱいコク。中華料理全般・特に肉の角煮・蒸し料理と深い親和性を持つ

    ぬる燗・常温(35–45℃)
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    🥃 ウイスキー サントリー 角瓶ハイボール缶(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

    炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

    氷入り・よく冷やす(2–5℃)
    ★★★☆☆
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    🥃 ウイスキー ジムビーム バーボン/アメリカンウイスキー ¥1,500〜4,000

    コーン由来のバニラ・キャラメルの甘みとオーク香。BBQリブ・バーガー・スモークチキンと相性抜群

    ロック・ストレート・ハイボール(常温〜10℃)
    ★★☆☆☆
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    ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

    余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

    4–8℃
    ★★★★★
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    ノンアル サントリー オールフリー ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

    麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

    4–8℃
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    ノンアル のんある気分 スパークリングワイン テイスト(ノンアルコール) ¥800〜2,000/本

    スパークリングワインの華やかさを再現。誕生日・クリスマスなど特別なシーンで本格的な食事体験を提供

    6–10℃
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