豆乳バナナ蒸しパン

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豆乳バナナ蒸しパン

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、ホットケーキミックスと電子レンジで簡単に作れる豆乳バナナ蒸しパンのレシピです。バナナの甘みとはちみつの風味が絶妙な、ふわふわ食感の蒸しパンは、火を使わずに電子レンジで調理できるため、お子様のおやつにもぴったりです。調理のポイントは、材料を加えるたびにしっかりと混ぜること、そして電子レンジの加熱時間は様子を見ながら調整することです。お好みでチョコチップやナッツを加えてアレンジするのもおすすめです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (15×15cmタッパー1個分)

調味料

    24kcal
    カロリー
    0.5g
    タンパク質
    2g
    脂質
    1.2g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
    🥬この料理の食材ガイド
    🍳おすすめ調理器具

    調理手順

    1. 15cm×15cmのタッパーにバナナ2本をちぎって入れる。
    2. マッシャーまたはフォークで、バナナ2本をなめらかになるまで潰す。
    3. 潰したバナナにはちみつ大さじ1を加えて混ぜる。
    4. サラダ油大さじ2を加えて混ぜる。
    5. 卵1個を割り入れ、よく混ぜる。
    6. 無調整豆乳100mlを加えて混ぜる。
    7. ホットケーキミックス150gを振るいながら加える。
    8. ダマにならないように、生地全体をよく混ぜる。
    9. 2〜3回、生地を少し高いところから落として空気を抜く。
    10. タッパーに蓋をずらして乗せる。
    11. 電子レンジ600Wで4分加熱する。
    12. 生地の表面や側面に生の生地がないか確認し、必要であれば30秒〜1分ずつ追加で加熱する。
    13. 蓋を軽く置いて、粗熱を取る。
    14. 粗熱が取れたら、タッパーを逆さまにして蒸しパンを取り出す。
    15. 食べやすい大きさに切る。
    16. 完成。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    2〜3日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: 豆乳バナナ蒸しパンの保存方法を教えてください。

    A: 豆乳バナナ蒸しパンは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

    A: 豆乳バナナ蒸しパンで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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