きなこ棒

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きなこ棒

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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材料2つで簡単に作れる、混ぜるだけのおやつレシピです。はちみつなしでも作れるので、おうちにある材料で気軽に挑戦できます。どこか懐かしい駄菓子屋さん風の味わいで、ヘルシーなおやつとしてもおすすめです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (作りやすい分量)

調味料

64kcal
カロリー
0.1g
タンパク質
0g
脂質
17.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ボウルにきなこ50gを入れる。
  2. そこへはちみつ大さじ2を加える。
  3. よく混ぜ合わせる。きなこが飛び散らないように注意する。
  4. 材料がまとまってきたら、しっかり練り混ぜて一まとめにする。
  5. もしポロポロしてまとまりにくい場合は、はちみつを少量足す。緩くなりすぎた場合は、きなこを少量足して調整する。
  6. 指で押さえても生地がくっつかず、しっかりまとまる硬さになるまで調整する。
  7. ラップを敷き、生地を置く。
  8. 生地の上にもラップをかけ、厚さ1cm程度になるように伸ばす。できるだけ長方形に形を整える。
  9. まな板にきなこを振り、伸ばした生地を置く。
  10. 生地を横半分に切る。
  11. さらに5等分または6等分に切る。
  12. つま楊枝を用意し、生地に刺して形を整える。
  13. 必要であれば、生地をキュッとひねるように形を整える。
  14. 残りの生地も同様に、つま楊枝を刺して形を整える。
  15. お好みで、全体にきなこをまぶす。
  16. 練乳バージョンを作る。ボウルにきなこ25gを入れる。
  17. そこへ練乳大さじ1.5を加える。
  18. よく混ぜ合わせる。
  19. ポロポロする場合は練乳を、緩すぎる場合はきなこを足して調整する。
  20. ラップを敷き、生地を置く。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約14日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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★★★★☆
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★★★★☆
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★★★☆☆
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★★★☆☆
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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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