ちくわのチーズスナック

揚げずにサクサク、とろーり食感が楽しめるちくわのチーズスナックのレシピです。紅しょうが入りで大人も子供も大満足の一品。おやつやおつまみにぴったりです。

材料リスト

分量調整:

💰 1人前の費用目安: 約50円 ▼

🥗 栄養成分（1人前の目安） ▼

169kcal

カロリー

3.1g

タンパク質

14.5g

脂質

8.6g

炭水化物

※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🥬この料理の食材ガイド

🍳おすすめ調理器具

ちくわを3本用意し、6等分にちぎる。
🕒 01:12
スライスチーズを1枚適当な大きさにちぎり、ちくわに詰める。
🕒 01:28
💡 ここがコツ！チーズは少し多めに詰めるのがおすすめ。
紅しょうがをちくわに詰める。
🕒 02:13
ちくわ全体にお好みソース小さじ1～2くらいを絡める。
🕒 02:38
その上から片栗粉大さじ2～3と青のり小さじ1を加え、全体にしっかりとまぶす。
🕒 03:15
💡 ここがコツ！少し多めに、しっかりとまぶす。
フライパンにサラダ油大さじ2～を熱し、紅しょうがを詰めたちくわから焼いていく。
🕒 03:48
💡 ここがコツ！側面からこんがりと、しっかりめに焼く。
表面がこんがりとしたら、立てて上下も焼き、さらにこんがりと仕上げる。
🕒 04:40
💡 ここがコツ！少し焼きすぎかなと思うくらい焼くと、より美味しく仕上がる。
皿に盛り付ける。
🕒 05:27
お好みでマヨネーズ適宜や青のり適宜をかける。
🕒 05:51