悪魔のスパゲティ

悪魔のスパゲティ

by まかないチャレンジ!

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大好評のゲテーシリーズから、究極のお手軽&絶品レシピ「悪魔のスパゲティ」をご紹介!麵つゆと卵黄で作る和風カルボナーラ風の味付けに、長ネギのシャキシャキ食感と大葉の香りがアクセント。フライパンを一度冷ますことで、卵がダマにならず滑らかな舌触りに仕上がります。キャンプ飯にもおすすめの、やみつきになる一品です。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

87kcal
カロリー
7.5g
タンパク質
6.2g
脂質
0.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
  • 大葉 → 代用: バジル、三つ葉、パセリ
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 長ネギを斜めに小口切りにする。
  2. 大葉を2~3mm幅に刻む。
  3. ボウルに卵黄2個分と3倍濃縮麺つゆ大さじ2、オリーブオイル少々を入れて混ぜ合わせる。
  4. フライパンに水1.5リットルと塩大さじ1を入れて強火にかけ、沸騰させる。
  5. 沸騰したお湯にスパゲティ200gを入れ、7分茹でる。
  6. 茹で上がったスパゲティをざるにあげて湯を切る。
  7. フライパンの粗熱を取る。
  8. 湯を切ったスパゲティをフライパンに戻し、オリーブオイル少々を絡める。
  9. ブラックペッパーをたっぷり加える。
  10. [A]の麺つゆと卵黄を合わせた液を加え、素早く和える。
  11. 刻んだ長ネギと大葉を加え、和える。
  12. 揚げ玉を加えて軽く和える。
  13. 器に盛り付け、白ごま、刻み海苔、揚げ玉(お好みで)を散らす。
  14. いただく。
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❓ よくある質問

Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

A: 悪魔のスパゲティで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: なぜ強火で調理するのですか?

A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。

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