きのこのスパゲッティ

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きのこのスパゲッティ

by まかないチャレンジ!

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しめじ、えのき、ニンニク、鷹の爪をたっぷり使った、香ばしいバター醤油風味のきのこスパゲティ。麺つゆと日本酒で和風に仕上げ、隠し味に茹で汁を少量加えることで、きのこの旨味と麺が一体化します。肉類を使わないシンプルな構成ながら、きのこの奥深い味わいが楽しめます。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

177kcal
カロリー
4.3g
タンパク質
12.7g
脂質
11.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • → 代用: 水+酢少々、白ワイン
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調理手順

  1. ニンニク1かけをスライスする。鷹の爪は1/2本に切る。
  2. しめじは石づきを落とし、手でほぐす。
  3. えのきは袋の根元を切り落とし、適当な長さにほぐす。
  4. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩(分量外)大さじ1/2を入れる。
  5. 7分茹でるスパゲッティを鍋に入れる。
  6. 麺がほぐれたら、くっつかないように軽く混ぜ、7分間茹でる。
  7. 茹で汁を50ccほど取っておく。
  8. 茹で上がったスパゲッティをザルにあげ、湯を切る。
  9. フライパンにバター30〜40g、ニンニク、鷹の爪を入れて弱火にかける。
  10. 香りが出てきたら、しめじとえのきを加えて炒める。
  11. キノコがしんなりしたら、塩コショウ少々(胡椒はしっかりめがお好みで)を振る。
  12. 日本酒大さじ4、麺つゆ(3倍濃縮)大さじ4を加える。
  13. 取っておいた茹で汁を少量加え、全体を混ぜ合わせる。
  14. 茹で上がったスパゲッティをフライパンに加え、ソースと和える。
  15. 皿にスパゲッティを盛り付ける。
  16. キノコをスパゲッティの上にのせる。
  17. 万能ネギをたっぷり散らす。
  18. 刻み海苔をトッピングして完成。
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この料理に合うお酒

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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