ウニボナーラ

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原語: 日本語

ウニボナーラ

by こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】

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「こっタソの自由気ままに」がお届けする、半額ウニを贅沢に使った「ウニボナーラ」のレシピ。生クリームと卵黄、そしてウニの濃厚な風味がパスタに絡み合い、まさに天国のような味わいです。ベーコンの旨味とガーリックオイルが香る、至福の一皿をご家庭で再現してみませんか?

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

667kcal
カロリー
23.6g
タンパク質
63.4g
脂質
2.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 生クリーム → 代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. フライパンにオリーブオイル大さじ2ニンニク1かけを入れ、弱火で香りを出す。
  2. 炒めたベーコンは一旦取り出しておく。
  3. ボウルに卵黄4個を割り入れ、溶きほぐす。
  4. ウニ100gを加えて潰しながら混ぜる。
  5. パルミジャーノチーズ30gを加えて混ぜ合わせる。
  6. 別の鍋でスパゲッティ200gを袋の表示通りに茹でる。
  7. 茹で汁はお玉一杯分ほど取っておく。
  8. スパゲッティが茹で上がる直前に、ソースのボウルに生クリーム100mlを加える。
  9. 茹で汁(お玉一杯分)を加えてソースを伸ばす。
  10. 茹で上がったスパゲッティをソースのボウルに入れ、手早く混ぜ合わせる。
  11. 湯煎にかけながら、ソースにとろみが出るまで混ぜ続ける。
  12. 先ほど炒めておいたベーコン70gを加えて和える。
  13. 皿に盛り付け、刻み海苔黒胡椒を散らす。
  14. 最後に、残りのウニ100gをトッピングする。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: ウニボナーラは作り置きできますか?

A: ウニボナーラは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: ウニボナーラで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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