ガーリックシュリンプ

ガーリックシュリンプ

by こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】

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夏になると絶対食べたくなる!こうちゃん特製『悪魔のガーリックシュリンプ』をご紹介します。大量のにんにくとバターを使った、ビールとご飯が止まらなくなるギルティな一品。簡単な下処理を覚えれば、意外と手軽に作れます。刻みにんにく、バター、パプリカパウダー、レモン汁などを使い、香ばしく仕上げます。残ったソースだけでもご飯が進む美味しさです。

💡 このレシピのポイント

  • 事前に味を染み込ませるのがおいしさのカギ
  • 粉をまぶしてカリッとした食感に仕上げる
  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

274kcal
カロリー
1.1g
タンパク質
28.3g
脂質
6.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 詳しく見る →
  • 片栗粉 → 代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 海老を洗い、軽く塩を振って冷水で洗う。
  2. 尻尾の部分を手で揉むかハサミで切り、臭みを取る。
  3. 皮ごと食べられるように、殻が柔らかいバナエイエビを使う。
  4. 塩で洗った後、片栗粉をまぶして混ぜてから洗い流す。
  5. 背わたを取り除く。関節の隙間から包丁を入れて取る。
  6. お尻の部分とトゲの部分を切り取る。
  7. 背中に切れ込みを入れる。
  8. マリネ液を作る。ボウルにおろしにんにく1片、みじん切りにした玉ねぎ1/2個、白ワイン大さじ2、オリーブオイル大さじ2、パプリカパウダー適量、レモン1個分の絞り汁を加える。
  9. 下処理したエビをマリネ液に漬け込み、冷蔵庫で最低1時間マリネする。
  10. エビを焼く。フライパンにオリーブオイルを少々ひき、エビだけを強めの中火でカリッとなるまで焼く。
  11. 玉ねぎと一緒に焼き、カリカリになるまで炒める。少し焦げても大丈夫。
  12. 焼き色がついたら火を止め、一旦エビと玉ねぎを取り出す。
  13. 火を止めたままフライパンにバター40gを入れる。
  14. きざみにんにく1個を入れ、弱めの中火でバターを溶かしながら炒める。
  15. 弱火で香りが立つまで炒めたら、エビを戻す。
  16. 焦げないように注意しながら、強めの中火で少し火を通す。
  17. 最後にブラックペッパーを振る。
  18. 盛り付けて、パセリとレモンを絞って完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: ガーリックシュリンプは作り置きできますか?

A: ガーリックシュリンプは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: バターがないときはどうすればいいですか?

A: ガーリックシュリンプでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイルなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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