💡 このレシピのポイント
- ✓ 強火で手早く仕上げるのがポイント
- ✓ 蓋をして蒸らすことでふっくら仕上がる
- ✓ 約15分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 鶏もも肉 1枚代用: 鶏むね肉(パサつき注意)、豚こま肉 🛒 Amazonで購入
調味料
- 塩 ひとつまみ 🛒 Amazonで購入
- [A] 料理酒 大さじ2代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- [A] みりん 大さじ2代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 🛒 Amazonで購入
- [A] 砂糖 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
- 鶏もも肉 → 代用: 鶏むね肉(パサつき注意)、豚こま肉
- 酒 → 代用: 水+酢少々、白ワイン
- みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →
調理手順
- 鶏もも肉の余分な脂、小骨を取り除き、半分に切る。
- フライパンに鶏もも肉を皮目を下にして置く。
- 皮目に塩をひとつまみ振る。
- 火をつけ、パチパチと音がしてくるまで強火にし、その後中火にする。
- 蓋を少し開けた状態で、皮面を焼く。
- 肉と皮の間の薄い部分を指で押さえ、反り返りを防ぐ。
- 12分ほど経ち、皮面に焼き色がつき始めたら、蓋をして(完全に閉めずに少し開けておく)、油が出てきたらキッチンペーパーで拭き取る。
- 皮面にしっかりと焼き色がつくまで、この工程(油を拭き取る、蓋をして焼く)を繰り返す。
- 肉の赤身がほとんど白くなったら、肉をひっくり返す。
- 裏返した後、フライパンに残った油をキッチンペーパーで拭き取る。
- 再び火を少し強め、料理酒、みりん、砂糖、醤油を加える。
- 完全に蓋をして、中火で2〜3分蒸し焼きにする。
- 蓋を取り、火を強めてタレを煮詰め、照りが出るまで絡める。
📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
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❓ よくある質問
Q: 余った照り焼きチキンはどのくらい保存できますか?
A: 照り焼きチキンは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。
Q: 鶏もも肉がないときはどうすればいいですか?
A: 照り焼きチキンで鶏もも肉の代わりに、代用: 鶏むね肉(パサつき注意)、豚こま肉などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: なぜ強火で調理するのですか?
A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。
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