パスタシリーズ第2段!ナポリタンの成功で調子に乗ってやってみたが、まさかの結末に....(笑)今回は、参加者初めてのパスタ作りで、長身をちょこっと調整し、もう一品。今日は菜の花とベーコンのパスタで、早速調理の方をしていきたいと思います。菜の花は水洗いして、軸の部分と葉の部分に分けました。ベーコンは5ミリ幅にスライスしました。マッシュルームは水につけてあったので、これを水洗いしました。にんにくはみじん切り、鷹の爪もみじん切りです。5分で茹で上がるパスタを、4.5リットルのお湯に塩小さじ4杯半で茹でます。フライパンにオリーブオイル大さじ2杯を熱し、ニンニクと鷹の爪を入れて香りを立たせ、ベーコンと菜の花の茎、葉の部分、マッシュルームを加えて炒めます。鶏ガラスープの素小さじ1杯を加え、30秒ほど炒めます。パスタの湯切りをし、茹で汁を少し残してフライパンに加えます。茹で上がりの30秒前にパスタを入れ、混ぜ合わせます。バターを加えて溶かします。味見をすると塩辛かったため、大さじ1杯の塩を追加しました。菜の花とベーコンのパスタの完成です。食べてみると、少ししょっぱいですが美味しいです。
💡 このレシピのポイント
- ✓ 約15分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- パスタ 400g 🛒 Amazonで購入
- 菜の花 1束 🛒 Amazonで購入
- ベーコン 100g 🛒 Amazonで購入
- マッシュルーム 1個 🛒 Amazonで購入
- にんにく 1かけ 🛒 Amazonで購入
- 鷹の爪 1本 🛒 Amazonで購入
- バター 10g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
調味料
- 塩 小さじ4.5 🛒 Amazonで購入
- オリーブオイル 大さじ2 🛒 Amazonで購入
- 鶏ガラスープの素 小さじ1 🛒 Amazonで購入
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1人前の費用目安: 約270円
栄養成分(1人前の目安)
1042kcal
カロリー
31.3g
タンパク質
39.3g
脂質
145.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- まず、鍋に4.5リットルの水を沸騰させ、塩小さじ4杯半を加える。
- 沸騰したらパスタ5分茹でを入れ、タイマーを5分にセットする。
- フライパンにオリーブオイル大さじ2杯を熱し、にんにくみじん切りと鷹の爪みじん切りを加えて香りを立たせる。
- ベーコン5ミリ幅スライスを加え、菜の花の茎部分を炒める。
- 菜の花の葉の部分を加えて炒める。
- マッシュルームを加えて炒める。
- 鶏ガラスープの素小さじ1杯を加え、30秒ほど炒める。
- パスタの湯切りをし、茹で汁を少し残す。
- フライパンにパスタと茹で汁を加え、混ぜ合わせる。
- パスタが茹で上がる30秒前にフライパンにパスタを入れる。
- バターを加えて溶かす。
- 塩大さじ1杯を加えて味を調える。
- 盛り付けて完成。
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