赤鬼鶏そぼろ中華蕎麦

赤鬼鶏そぼろ中華蕎麦

by けんますクッキング

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鶏ひき肉とザーサイ、高菜を豆板醤や一味唐辛子で炒め合わせた、ピリ辛でやみつきになる「赤鬼そぼろ」をご紹介。今回はこのそぼろを中華三昧の麺に乗せて、本格的な激辛ラーメンにアレンジします。鶏肉の旨味とザーサイのコリコリ食感、高菜の風味が麺に絡み、食欲をそそる一杯です。この万能そぼろは、ご飯に乗せたり、冷奴にかけたりと、様々な料理に活用できます。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

577kcal
カロリー
35.5g
タンパク質
46g
脂質
2.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ザーサイを1〜2cmくらいの大きさにざく切りにする。
  2. フライパンに油大さじ1杯を熱する。
  3. 鶏ひき肉200gをフライパンに入れ炒める。
  4. 酒大さじ2杯を加える。
  5. 豆板醤大さじ1杯を加える。
  6. 一味唐辛子を好きなだけ加える。
  7. 刻んだザーサイ75g高菜80gを加える。
  8. 火を強めてさらに炒め合わせる。
  9. ごま油小さじ1杯を回しかけ、「赤鬼そぼろ」を完成させる。
  10. 器に「赤鬼そぼろ」を盛り付ける。
  11. 中華三昧の麺を袋の指示通りに、水500ccで4分茹でる。
  12. 麺が茹で上がるのを待ちながら、丼に付属のタレ1つと粉末スープを用意する。
  13. 茹で上がった麺を丼に移し、タレと馴染ませる。
  14. 用意しておいた丼に、麺とお湯を注ぎ、麺をほぐしてタレと馴染ませる。
  15. 丼に「赤鬼そぼろ」をたっぷり乗せる。
  16. 彩りに小松菜少々を添える。
  17. 刻みネギをたっぷり乗せる。
  18. 「赤鬼そぼろ」をたっぷり乗せたラーメンを完成させる。
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穏やかな甘みと香りで、スパイシーな料理の味を邪魔しない山形の主力品種です

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この料理に合うお酒

予算:
日本酒 菊正宗 上撰 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★★☆
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日本酒 〆張鶴 雪 特別本醸造 ¥1,000〜2,000

特別な製法や60%以下精米で仕込んだ本醸造。普通の本醸造より香りが豊かでキレが良く、炒め物・唐揚げ・餃子に冷やして合わせるのが定番

10–50℃(冷〜燗)
★★☆☆☆
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日本酒 天狗舞 山廃仕込純米酒 ¥1,200〜2,500

米と米麹のみで醸したコク豊かな純米酒。燗にすることで旨みがさらに開花し、煮物・焼き鳥・濃い味の惣菜と絶妙にマッチ

15–55℃(常温〜熱燗)
★☆☆☆☆
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ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★★
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ビール ヴァルシュタイナー ヘレス(ミュンヘナーヘレス) ¥350〜700/缶

ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適

5–8℃
★★★★☆
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ビール よなよなエール IPA(ヤッホーブルーイング) ¥400〜800/缶

強烈なホップの苦みと柑橘・松ヤニ様の香り。スパイシーなカレー・唐辛子料理の刺激を洗い流し、旨みを引き立てる

8–12℃
★★☆☆☆
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焼酎 中々(なかなか)麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★★★☆☆
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焼酎 雲海 そば焼酎 ¥1,000〜2,000

そば粉由来のほんのりナッツ香とすっきりした飲み口。そば・天ぷら・和食全般と自然に合う

水割り・お湯割り・ロック
★☆☆☆☆
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🏺 中国酒 紹興酒(花彫) ¥600〜1,500

独特の発酵旨みと甘酸っぱいコク。中華料理全般・特に肉の角煮・蒸し料理と深い親和性を持つ

ぬる燗・常温(35–45℃)
★★★☆☆
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🏺 中国酒 白酒(バイジュウ) ¥1,500〜5,000

40〜60%以上のアルコールと独特の麹香。麻婆豆腐・担担麺など四川の辛い料理と本場ペアリング

常温・ぬる燗(常温〜40℃)
★★☆☆☆
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🥃 ウイスキー サントリー 角瓶ハイボール缶(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

氷入り・よく冷やす(2–5℃)
★★★☆☆
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ノンアル サントリー オールフリー ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

4–8℃
★★★★☆
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ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
★★★☆☆
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半発酵茶の渋みが油脂を洗い流す食中茶の定番。中華・焼き肉・揚げ物など脂こってり料理に最適

冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
★★★☆☆
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