麻辣醤油ラーメン

麻辣醤油ラーメン

by けんますクッキング

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セブンイレブンの醤油ラーメンをベースに、ナスと豚こま肉でマーラー風の辛いアレンジを加えた、本格的な一杯。豆板醤の旨味と花椒のしびれる辛さが食欲をそそり、暑い夏にもぴったりの爽快感あふれる一杯です。簡単なのに本格的な味わいは、ラーメン屋さんも驚く美味しさ。ぜひお試しください!

💡 このレシピのポイント

  • 弱火でじっくり煮込んで味を染み込ませる
  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

417kcal
カロリー
14.6g
タンパク質
37.8g
脂質
3.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
豆板醤 🔄 代用品
料理酒 🔄 代用品
オイスターソース 🔄 代用品
ラー油 🔄 代用品
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 袋麺を、450ccの水で3分間煮込む。
  2. ナスはヘタの近くまで切り落とし、角の部分をむいて、麺に絡みやすいように切る。
  3. 長ネギもナスと同じような幅に切る。
  4. 豚こま肉をキッチンバサミで細かく切る(80〜100g)。
  5. ニンニクはみじん切りにする。
  6. 生姜もニンニクと同じくらいの分量でみじん切りにする。
  7. 花椒(パウダータイプ)を用意する。
  8. フライパンに油大さじ1杯を入れる。
  9. 弱火にし、ニンニクと生姜を加えて香りを引き出す。
  10. 豚こま肉を加えて炒める。
  11. 豆板醤大さじ1杯(または2〜3杯)を加えて炒める。
  12. 豆板醤で色づいた油の中にナスを入れて炒める。
  13. ナスが豆板醤で赤くなったら、塩炒めをする。
  14. 麺が茹で上がったので、炒めた具材を鍋に入れる。
  15. 3分間煮込む。
  16. 時間差で長ネギを加える。
  17. 料理酒大さじ1杯を加える。
  18. オイスターソース小さじ1杯を加える。
  19. 全体にしっかり味を馴染ませる。
  20. ナスに火が通ったら火を止める。
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🌾 この料理に合うお米

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❓ よくある質問

Q: 酒の代わりに何を使えますか?

A: 麻辣醤油ラーメンで酒の代わりに、代用: 水+酢少々、白ワインなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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この料理に合うお酒

予算:
ワイン ラディコン オレンジワイン ポンカ ¥4,000〜6,000

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12–16℃
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日本酒 菊正宗 上撰 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★★☆
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日本酒 天狗舞 山廃仕込純米酒 ¥1,200〜2,500

米と米麹のみで醸したコク豊かな純米酒。燗にすることで旨みがさらに開花し、煮物・焼き鳥・濃い味の惣菜と絶妙にマッチ

15–55℃(常温〜熱燗)
★★☆☆☆
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日本酒 〆張鶴 雪 特別本醸造 ¥1,000〜2,000

特別な製法や60%以下精米で仕込んだ本醸造。普通の本醸造より香りが豊かでキレが良く、炒め物・唐揚げ・餃子に冷やして合わせるのが定番

10–50℃(冷〜燗)
★★☆☆☆
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ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★★
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ビール ヴァルシュタイナー ヘレス(ミュンヘナーヘレス) ¥350〜700/缶

ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適

5–8℃
★★★★☆
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ビール よなよなエール IPA(ヤッホーブルーイング) ¥400〜800/缶

強烈なホップの苦みと柑橘・松ヤニ様の香り。スパイシーなカレー・唐辛子料理の刺激を洗い流し、旨みを引き立てる

8–12℃
★★☆☆☆
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焼酎 中々(なかなか)麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★★★☆☆
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そば粉由来のほんのりナッツ香とすっきりした飲み口。そば・天ぷら・和食全般と自然に合う

水割り・お湯割り・ロック
★☆☆☆☆
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独特の発酵旨みと甘酸っぱいコク。中華料理全般・特に肉の角煮・蒸し料理と深い親和性を持つ

ぬる燗・常温(35–45℃)
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🏺 中国酒 白酒(バイジュウ) ¥1,500〜5,000

40〜60%以上のアルコールと独特の麹香。麻婆豆腐・担担麺など四川の辛い料理と本場ペアリング

常温・ぬる燗(常温〜40℃)
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🥃 ウイスキー サントリー 角瓶ハイボール缶(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

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★★★☆☆
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ノンアル サントリー オールフリー ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

4–8℃
★★★★☆
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ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
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ノンアル サントリー 烏龍茶(食中茶) ¥100〜250/ペットボトル

半発酵茶の渋みが油脂を洗い流す食中茶の定番。中華・焼き肉・揚げ物など脂こってり料理に最適

冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
★★★☆☆
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