魔法のチーズナン

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魔法のチーズナン

by kattyanneru/かっちゃんねる

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かっちゃんねるさんによる、チーズナンのレシピです。生地をこねずに冷蔵庫で一晩発酵させ、チーズを包んでフライパンで焼いて仕上げます。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

450kcal
カロリー
20.2g
タンパク質
18.4g
脂質
55.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 耐熱容器に水125gドライイースト2g砂糖3gを入れ、さっと混ぜ合わせます。
  2. 強力粉150g、塩2gを加え、ヘラを使って全体に粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせます。
  3. ヘラに残った生地もしっかり取り除き、耐熱容器のフタを閉めて冷蔵庫で一晩発酵させます。
    💡 ここがコツ!発酵具合が悪い場合は水ではなくぬるま湯を使い、予備発酵させる、または混ぜた後に室温に30分置いてから冷蔵庫の野菜室に入れると良いでしょう。冷蔵庫は必ず野菜室に入れるようにしてください。
  4. 発酵後、冷蔵庫から出して30分ほど室温に戻します。
  5. ヘラで全体を混ぜながら生地のガスを抜きます。
  6. 作業台に強力粉で打ち粉をたっぷり振り、生地の半分をヘラで取り出して台の上に置きます。
  7. 取り出した生地にも打ち粉をし、手のひらで押さえながら20cm程度の円形に伸ばします。
  8. 伸ばした生地をスケッパーで持ち上げ、24cmフライパンに入れます。
  9. フライパンに入れた生地を、フライパンの大きさに合わせて再度伸ばします。
  10. 生地に打ち粉をし、残り半量の生地も取り出して同様に20cm程度の円形に伸ばします。
  11. フライパンの生地の中央にミックスチーズ100〜120gを乗せます。
  12. チーズの上に塩少々を振ります。
  13. もう1枚の伸ばした生地をフライパンのチーズの上にかぶせ、形を整えます。
  14. 生地の縁をしっかりとくっつけ、中の空気を抜きながら閉じます。
    💡 ここがコツ!くっつきが悪い時は軽く水で濡らしてくっつけてください。
  15. 閉じ目をしっかりくっつけたら、強火で20秒加熱します。
  16. フライパンが温まってきたら火を中火にし、フタをして5分焼きます。
  17. 5分焼いたら、生地を裏返します。
  18. フタをしてさらに3分焼きます。
  19. 3分焼いたら火を弱火にし、バター10gを入れて溶かしながら生地全体になじませます。
  20. バターが全体に馴染んだら完成です。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 魔法のチーズナンは作り置きできますか?

A: 魔法のチーズナンは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: チーズの代わりに何を使えますか?

A: 魔法のチーズナンでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: なぜ強火で調理するのですか?

A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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