バター醤油ごはんに明太子とクリームチーズをプラスした、背徳グルメ！有塩バターと醤油の香ばしさが食欲をそそり、明太子のピリ辛とクリームチーズのコクが絶妙にマッチ。刻み海苔をかければさらに風味豊かに。罪悪感がありつつも、箸が止まらない悪魔的な美味しさです。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- ご飯 1膳 🛒 Amazonで購入
- 明太子 1/2腹 🛒 Amazonで購入
- クリームチーズ 適量代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 🛒 Amazonで購入
- バター 10g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
- 刻み海苔 適量 🛒 Amazonで購入
調味料
- 醤油 適量 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約20円 ▼
🥗 栄養成分（1人前の目安）
70kcal
カロリー
0.1g
タンパク質
8.1g
脂質
0g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- 冷ご飯を電子レンジで温める。
- 明太子1/2腹は皮からほぐしておく。
- 温めたご飯にバター10g、明太子1/2腹、クリームチーズ適量を乗せる。
- 刻み海苔適量を乗せる。
- 醤油をかける。
- 全体をよく混ぜて、海苔を散らす。
