から揚げ

から揚げ

by はるあん

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はるあん流、絶品から揚げレシピ集!ガリガリ、のり塩、ヤンニョム、生姜爆弾、鶏胸肉、フライドチキンとバリエーション豊富。隠し味や揚げ方のコツを参考に、お好みの味を見つけてください。冷めても美味しい、お弁当にもぴったりのレシピが満載です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約1,740円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
1218kcal
カロリー
110.1g
タンパク質
72.8g
脂質
33.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド

調理手順

  1. 鶏もも肉の余分な油と筋を取り除く。
  2. 鶏もも肉を一口サイズにカットする。
  3. ビニール袋にカットした鶏もも肉を入れる。
  4. [A] 生姜ニンニクをすりおろして袋に入れる。
  5. [A] 料理酒[A] 醤油[A] ゴマ油[A] 鶏がらスープの素を袋に入れる。
  6. 袋の上からよく揉み込み、下味をつける。
  7. 片栗粉コーンスターチを混ぜ合わせる。
  8. 下味をつけた鶏肉に、片栗粉コーンスターチの衣をまんべんなくつける。
  9. 180度の油で二度揚げする。最初は色づくまで揚げ、一旦引き上げる。
  10. 再び180度の油で2分ほど二度揚げし、火を通す。
  11. 別の種類の唐揚げを作るため、鶏もも肉をポリ袋に入れる。
  12. [B] 塩小さじ1/2[B] 砂糖小さじ1/2[B] 醤油小さじ2[B] 料理酒大さじ1[B] ゴマ大さじ1をポリ袋に加え、揉み込む。
  13. アオノリ大さじ2コーンスターチ大さじ6片栗粉大さじ6を混ぜ合わせる。
  14. 鶏肉アオノリなどを混ぜた衣をつけ、180度の油で二度揚げする。
  15. ヤンニョムチキンを作るため、鶏もも肉を薄めに一口大にカットする。
  16. [C] 醤油小さじ1[C] 料理酒小さじ1[C] すりおろしニンニク小さじ1/2を加えて揉み込み、3分ほど置く。
  17. コーンスターチ大さじ2片栗粉大さじ2水大さじ2を加えて混ぜる。
  18. 180度の油で鶏肉を揚げ、3分ほど余熱で火を通す。
  19. フライパンに[C] 砂糖大さじ1[C] 醤油大さじ1[C] コチュジャン小さじ1[C] ゴマ油大さじ1を入れ、火にかける。
  20. 火を止めて揚げた鶏肉を加え、タレと絡める。
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