ホットケーキミックスを使って、驚くほどふわふわで分厚いスフレパンケーキを自宅で簡単に作れるレシピです。片栗粉とレモン汁が美味しさの秘訣。朝食やおやつにぴったりの、笑顔になるような幸せの味をぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- ホットケーキミックス 100g
- 卵黄 4個代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)
- 牛乳 大さじ2代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター
- 卵白 6個分代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)
- 水 大さじ2
- 片栗粉 大さじ2代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め)
調味料
- レモン汁 小さじ2
- グラニュー糖 大さじ4
1人前の費用目安: 約150円 ▼
🥗 栄養成分（1人前の目安）
465kcal
カロリー
37.1g
タンパク質
31.2g
脂質
9.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
