豚こま肉でエビチリ風の絶品豚チリを紹介。丸めて焼くことでボリュームアップ、片栗粉効果で柔らかく仕上がります。身近な材料で作る甘辛チリソースがご飯によく合う、節約・簡単レシピです。お弁当にもおすすめ。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. ボウルに水100mlケチャップ大さじ2醤油小さじ2砂糖小さじ2すりおろしにんにく小さじ1片栗粉小さじ1ガラスープの素小さじ1/2一味唐辛子小さじ1/3を加え、よく混ぜ合わせてチリソースを作る。【ここがコツ!】一味唐辛子で辛さを調節すると、豆板醤がなくても本格的なチリソースが作れます。
  2. 長ねぎ1/3本(40g)をみじん切りにして、作っておいたチリソースに加え、混ぜ合わせておく。
  3. 別のボウルに豚こま肉300gを入れ、酒大さじ1と1/2塩こしょう少々を加えて豚肉全体によく揉み込む。
  4. 大きな豚肉は手でちぎるか包丁で切って、扱いやすい大きさに整える。【ここがコツ!】豚肉をまとめやすい大きさにすることで、後で形を整えやすくなります。
  5. 豚肉に片栗粉大さじ1を加え、全体に片栗粉をなじませる。
  6. 片栗粉がなじんだら、豚肉を一口大の平らな円形に丸く形を整える。【ここがコツ!】丸くすることで肉団子のような食感になり、ボリューム感が出ます。
  7. フライパンに油をひき、中火で温める。
  8. 温まったフライパンに形を整えた豚肉を並べ、片面に焼き色がつき火が通るまで焼く。
  9. 豚肉を裏返し、火を弱めの中火にして2分蒸し焼きにする。
  10. 蒸し焼きにしたら、キッチンペーパーでフライパンに出た余分な油を拭き取る。
  11. 下に片栗粉が沈殿している可能性があるので、作っておいたチリソースをよく混ぜてからフライパンに流し入れる。
  12. 強めの中火にかけながら、チリソースにとろみがつき、豚肉全体に絡むまで煮込む。
  13. 全体にとろみがつき豚肉にタレが絡んだら、皿に盛り付ける。
  14. フライパンに残ったタレも全体に回しかける。
  15. 最後に刻んだ小ねぎお好みでを散らして完成。

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