餃子の皮とレンジで作る、もちもち食感のとうもろこしラザニア。旬のとうもろこしと鶏もも肉、玉ねぎ、ホワイトソースが絶妙に絡み合い、チーズとの相性も抜群です。手軽な材料で簡単に作れる、節約にも嬉しいレシピです。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. とうもろこし1本の外側の汚れた皮を剥き、水にサッとくぐらせてラップで包む。
  2. とうもろこしを600ワットの電子レンジで5分加熱し、粗熱を取る。【ここがコツ!】 皮付きのまま加熱することで蒸し焼き状態になり、甘みが増す。
  3. 玉ねぎ1/4個(60g)をみじん切りにする。
  4. 鶏もも肉100g(1/3枚)を細かく切る。
  5. 耐熱ボウルにみじん切りにした玉ねぎ、細かく切った鶏もも肉の順に入れ、ラップをして600ワットの電子レンジで2分30秒加熱する。
  6. 加熱後の鶏肉をほぐしながら、バター10gを溶かし合わせる。
  7. 全体に薄力粉大さじ2を加え、ダマがなくなるまで混ぜ合わせる。
  8. 牛乳200mlを加え、さらに混ぜ合わせる。
  9. 電子レンジで6分加熱する。ダマにならないよう途中で一度全体を混ぜながら、とろみが出るまで加熱する。
  10. とろみが出たら、顆粒コンソメ小さじ1醤油小さじ2を加えて混ぜ合わせ、塩こしょう少々で味を整える。
  11. 加熱して粗熱が取れたとうもろこしのラップと皮を取り除く。
  12. とうもろこしを短い方向に半分に切り、さらに長い方向に半分に切る。
  13. とうもろこしの実を倒すようにして外す。【ここがコツ!】 この方法で実を綺麗に外せる。
  14. 外したとうもろこしの実をホワイトソースに加える。彩り用に少量残しておく。
  15. とうもろこしを加えたら、全体をよく混ぜ合わせる。
  16. グラタン皿に混ぜ合わせたホワイトソースを敷き詰める。
  17. 餃子の皮を軽く水で濡らし、2枚重ねながらホワイトソースの上に敷き詰める。
  18. ホワイトソースと餃子の皮を交互に乗せて敷き詰めていく。
  19. 餃子の皮とホワイトソースを敷き詰めたら、取り分けておいたとうもろこしを散らす。
  20. 上にミックスチーズを散らす。
  21. トースターまたは魚焼きグリルで中火で10分ほど、焼き色がつくまで焼く。【ここがコツ!】 チーズが焦げそうになった場合はアルミホイルをかぶせる。餃子の皮に火が通っていない場合は、レンジで加熱してから食べる。
  22. こんがり焼き色がついたら、乾燥パセリを散らして完成する。

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