リュウジ流「至高の牛丼」は、赤ワインとコンソメ、白だしを隠し味に使うことで、上品で深みのある専門店のような味わいを実現。手軽ながら本格的な一品です。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- 牛肉 100g 🛒 Amazonで購入
- 玉ねぎ 50g 🛒 Amazonで購入
- 生姜 5g (すりおろし) 🛒 Amazonで購入
- 牛脂 1/2個 🛒 Amazonで購入
- ご飯 200g 🛒 Amazonで購入
- 卵 1個代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 🛒 Amazonで購入
- 紅生姜 適量
- 小ネギ 適量 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] みりん 大さじ2代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 🛒 Amazonで購入
- [A] 赤ワイン 大さじ2 🛒 Amazonで購入
- [A] コンソメ 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] 白だし 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] 砂糖 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] 水 大さじ2
1人前の費用目安: 約580円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
776kcal
カロリー
31.7g
タンパク質
28.6g
脂質
98.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
調理手順
- 玉ねぎを薄くスライスする。
- 生姜の皮を剥かずに、薄切りにしてから細い千切りにする。
- 鍋に醤油大さじ1、みりん大さじ2、赤ワイン大さじ2、コンソメ小さじ1/2、白だし大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、水大さじ2を入れ、よく混ぜる。
- 鍋を火にかけ、玉ねぎがしんなりするまで2〜3分煮詰める。💡 ここがコツ!最初から火が強すぎると水分が飛びすぎるため、ゆっくり煮詰める。
- 玉ねぎがしんなりしたら、牛脂1/2個を加える。
- 牛肉100gを加え、赤みがなくなるまで1〜2分煮込む。💡 ここがコツ!国産肉を使用する場合は牛脂は不要。牛肉は煮込みすぎない。
- 温かいご飯200gを丼に盛り付け、煮込んだ牛肉と玉ねぎをたっぷりと乗せる。
- 盛り付けた牛丼に、煮汁をたっぷりとかけてつゆだくにする。
- 紅生姜適量をたっぷりと乗せる。
- 中央に卵を落とすためのポケットを作り、卵1個を乗せる。
- 小ネギ適量を散らして完成。
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