疲労困憊の日でも手軽に作れる、ご飯にスープをかけるだけの「虚無クッパ」。ダシダの旨味が効いた簡単スープで、体も心も温まる一品です。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- 長ねぎ 30~40g代用: 玉ねぎ、万能ねぎ、ニラ 🛒 Amazonで購入
- ご飯 200g 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] ダシダ 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] 醤油 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] オイスターソース 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] コショウ 適量
- [A] 酒 大さじ1代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- ごま油 適量 購入
1人前の費用目安: 約50円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
343kcal
カロリー
5.9g
タンパク質
0.6g
脂質
78.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- 鍋に水300ccを入れる。
- 長ねぎ30~40gを小口切りにする。
- 鍋に切った長ねぎを加える。
- 鍋にダシダ大さじ1/2、オイスターソース小さじ1/2、醤油小さじ1/2、酒大さじ1、コショウ適量を入れる。
- 鍋を加熱し、長ねぎが煮えるまで沸騰させる。💡 ここがコツ!長ねぎの青い部分も旨味と香りが出るので、捨てずに使いましょう。
- 別の容器でご飯200gを温める。💡 ここがコツ!ご飯を直接スープで煮込むとおじやのようにドロドロになるため、クッパにする場合は温かいご飯を別に用意します。
- 温めたご飯を器に盛り、熱いスープをかける。
- 仕上げにごま油適量を回しかける。
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