今回は、笠原さんが若手スタッフと「きゅうり」をテーマにまかない対決!隠し味に塩昆布を使い、ご飯が進む「きゅうりの笠ちゃん漬け」を披露。炒め時間を短くすることで、きゅうりの食感と風味を最大限に活かした点がポイント。

材料リスト

メイン具材 (2〜3人前)

調味料

調理手順

  1. きゅうり4本を塩ずりし、水で洗ってヘタを落とす。
  2. きゅうりを5mmくらいの輪切りにする。
  3. 切ったきゅうりをボウルに入れ、塩小さじ1砂糖小さじ1をまぶして揉み込む。
  4. 時間があれば1時間以上おく。その後、ザルに上げ水気を切り、キッチンペーパーで水気をしっかりと拭く。
  5. 新生姜30gを千切りにする。
  6. 大葉5枚を粗みじん切りにする。
  7. 鷹の爪1本の種を取り、細かく刻む。
  8. フライパンに[A]醤油大さじ4[A]みりん大さじ4[A]酢大さじ4[A]砂糖大さじ2を入れ火にかけ沸かす。
  9. 砂糖が溶けたらきゅうり生姜鷹の爪を入れ、強火で炒りつけながら火を入れる。
  10. ほぼ汁気がなくなったら大葉を加え、火を止める。
  11. 塩昆布10g白ごま適量をふり混ぜ合わせ、そのまま冷ます。
  12. 冷めたら冷蔵庫で保存する。1週間程度保存可能。

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