新玉ねぎを丸ごと使った、我が家の定番「黄金焼き」。豚ひき肉と卵でボリューム満点、甘みとジューシーさが口いっぱいに広がる一品です。詰めて焼くだけの簡単レシピで、食卓が華やかに。お弁当やおつまみにもぴったりです。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎ1個(200g)の皮をむき、1cm幅の輪切りにする。
  2. 玉ねぎの中央をくり抜き、外側の輪を8個取り分ける。
  3. くり抜いた玉ねぎをみじん切りにする。【ここがコツ!】薄い玉ねぎは2枚重ねて形を整えると良い。形を残すことで美しく、食感も楽しめる。
  4. みじん切りにした玉ねぎを耐熱容器に入れる。
  5. ラップをして600Wの電子レンジで1分半加熱する。【ここがコツ!】電子レンジで加熱することで甘みが増し、しっかり火が通る。普通の玉ねぎの場合は2分加熱する。
  6. 加熱した玉ねぎをザルにあけ、水気と粗熱を取る。
  7. ボウルに豚ひき肉120g鶏ガラスープの素小さじ1酒小さじ1片栗粉大さじ1を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。【ここがコツ!】片栗粉を入れることで具材がまとまりやすくなる。
  8. 粗熱を取った玉ねぎを肉だねに加え、混ぜ合わせる。
  9. 平らな場所にラップを広げ、薄力粉を振るう。【ここがコツ!】ラップを使うことで洗い物を減らし、手を汚さずに作業できる。
  10. 用意しておいた玉ねぎの輪をラップの上に並べる。
  11. 玉ねぎの中央に肉だねを詰め、表面に薄力粉をまぶす。【ここがコツ!】薄力粉をまぶす際、ラップを持ち上げると形が崩れにくい。
  12. フライパンに油をひき、中火で熱する。
  13. ボウルに卵1個塩こしょう少々を入れ、溶きほぐす。
  14. 肉だねを詰めた玉ねぎを溶き卵にくぐらせ、熱したフライパンに並べる。
  15. 焼き目がつくまで焼く。
  16. 焼き目がついたら裏返す。
  17. 蓋をして弱中火で2分蒸し焼きにする。
  18. 残った溶き卵にくぐらせ、焼き目がつくまで焼く。【ここがコツ!】薄力粉と卵をまとわせて焼くことで、ボリュームが出て美味しく仕上がる。
  19. 卵を使い切り、両面に焼き目がついたら火からおろす。
  20. 皿に取り出し、盛り付ける。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP