ビーフン、牛肉、もやし、ニラの食感が楽しい麻辣ビーフン。豆板醤、辣油、花椒が効いた、しびれる辛さがやみつきになる一品。手軽に作れるので、おつまみにも最適です。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- ビーフン 60g 🛒 Amazonで探す
- もやし 1/2袋 🛒 Amazonで探す
- 牛肉 50g 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- しょうが 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- にんにく 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- ニラ 1/2把 🛒 Amazonで探す
調味料
- 太白胡麻油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 豆板醤 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- スープ 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 胡椒 適宜 🛒 Amazonで探す
- 辣油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 花椒 適宜 🛒 Amazonで探す
- 黒酢 適宜 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、ビーフン60gを入れ、約4分ボイルします。
- フライパンに太白胡麻油大さじ1をひき、牛肉50gを炒めます。
- 牛肉に香りが立ったら、長ねぎ大さじ1、しょうが小さじ1、にんにく小さじ1を加えて炒めます。
- 香りが立ったら、豆板醤小さじ1/2を加えてさらに炒めます。
- 酒大さじ2、醤油大さじ2、胡椒適宜を順に加えて混ぜ炒めます。
- スープ大さじ2(または水)を加えて沸かします。ここで味見をし、少し濃いめの味に調整します。
- ビーフンの茹で上がりの直前(残り1分程度)に、もやし1/2袋を同じ鍋に入れ、5秒間茹でてすぐにザルに上げ、水気を切ります。
- 強火にしたフライパンに、水気を切ったビーフンともやしを加えます。
- 用意しておいたニラ1/2把を加え、全体をよく混ぜ絡めます。
- 辣油大さじ1をたっぷり回し入れ、花椒適宜をパラパラと振ります。
- 全体が均一になるように混ぜ合わせ、器に盛り付けます。
- 仕上げに、さらに花椒適宜を振ります。【ここがコツ!】食べる直前に花椒を追いがけすることで、香りと辛さが引き立ちます。
- 途中で味変として、黒酢適宜を回し入れて食べるのもおすすめです。






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