じゃがいもの細切りに豚ひき肉を加え、ピリ辛の麻辣味で食欲をそそる中華炒め。ご飯にもお酒にも合う、時短簡単で満足感のある一品です。
材料リスト
メイン具材 (1〜2人前)
- じゃがいも 1個 🛒 Amazonで探す
- 豚ひき肉 50g 🛒 Amazonで探す
- 生姜(みじん切り) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- にんにく(みじん切り) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- ねぎ(みじん切り) 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調味料
- 太白ごま油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 唐辛子 3~4本 🛒 Amazonで探す
- 豆板醤 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 花椒(粒) 少々 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 胡椒 少々 🛒 Amazonで探す
- [A] 水 大さじ2
- ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 花椒 少々 🛒 Amazonで探す
調理手順
- じゃがいもを半分に切り、薄く細切りにします。
- 細切りにしたじゃがいもを水にさらし、でんぷん質を取ってから水気を切ります。
- フライパンに太白ごま油大さじ2を入れ、豚ひき肉50gを加えて弱火で炒めます。
- 豚ひき肉の色が白っぽくなるまで炒めます。
- 炒めた豚ひき肉に水気を切ったじゃがいもを加え、強めの中火で炒めます。
- じゃがいもが黄色から白っぽく透き通るまで炒めます。
- ボウルに醤油大さじ2、砂糖小さじ1、胡椒少々、水大さじ2を混ぜ合わせ、合わせ調味料を作ります。
- じゃがいもが透き通ってきたらフライパンの中心をあけ、生姜(みじん切り)小さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1、唐辛子3~4本を加えて炒めます。
- さらに豆板醤小さじ1を加え、中心で炒めます。
- 仕上げに花椒(粒)少々を加えて香りを立たせます。
- 全体に混ぜ合わせたら、火を強くし、作っておいた合わせ調味料を加えます。
- ねぎ(みじん切り)大さじ1をパラパラと加え、炒め合わせます。
- 最後にごま油大さじ1を回しかけ、全体を混ぜて火を止めます。
- 皿に盛り付け、好みで花椒少々(または粉山椒)を振りかけて完成です。






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