10分・150円で作れる!もやしと豚ひき肉の旨味が詰まった「もやしの卵とじ」。シャキシャキもやしとふわふわ卵、甘醤油の味付けがご飯にもビールにも相性抜群。節約しながらもボリューム満点の一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 卵 2個 🛒 Amazonで探す
- もやし 1袋(200g) 🛒 Amazonで探す
- 豚ひき肉 100g 🛒 Amazonで探す
- 刻みねぎ 少々
調味料
- [A] みりん 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- ボウルに卵2個を割り入れ、溶きほぐす。
- もやし1袋(200g)を袋から取り出し、水でさっと洗い、ザルにあけてしっかりと水気を切る。
- フライパンに油をひき、中火で熱する。
- フライパンが温まったら、豚ひき肉100gを入れ、ほぐしながら炒める。
- 豚ひき肉に火が通ったら、みりん大さじ2、醤油大さじ2、砂糖大さじ1ともやしを加える。全体を炒め合わせる。
- もやしがほんのりしんなりする程度まで、1分ほどサッと炒める。【ここがコツ!】もやしを炒めすぎないことでシャキシャキ食感が残る。
- 溶きほぐした卵を全体に回し入れる。
- 蓋をして、お好みの火の通り具合になるまで加熱する。
- 皿に盛り付ける。
- 中央に刻みねぎ少々をちらして完成。






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