リストランテアクアパッツァのオーナーシェフ日高良実が、思い出のトスカーナ料理を紹介。黒キャベツと豚ロース肉、自家製ソーセージで作る、香草豊かな一品。家庭でも本格的なイタリアンの味が楽しめます。

材料リスト

メイン具材 (4人前)

調味料

調理手順

  1. ボウルにソーセージ200g(または豚ひき肉)を入れ、塩適量ローズマリー適量セージ適量ナツメグ適量クローブ1本シナモンパウダー適量黒胡椒適量を加えて混ぜる。【ここがコツ!】肉100gに対し塩は1.3%(約1~1.5g)を目安に調整してください。
  2. スパイスと塩を混ぜ込んだ豚ひき肉(ソーセージの中身)をざっと練り合わせる。
  3. キャベツ5~6枚の硬い茎の部分は細かく、葉の部分は千切りにする。【ここがコツ!】普通のキャベツを使用する場合は、外側の硬い部分を使うと良いでしょう。
  4. フライパンにオリーブオイル適量をひき、練り合わせた豚ひき肉(ソーセージの中身)を全て炒める。
  5. 豚ひき肉がある程度炒まったら、切ったキャベツを加えてさらに炒める。
  6. キャベツがしんなりしたら白ワイン120ccを加え、アルコール分をしっかり飛ばす。
  7. フェンネルシード小さじ2をホール(粒のまま)で加え、煮詰めて一度火を止める。
  8. 豚ロース肉400gに軽く塩胡椒適量を振り、全体的に小麦粉適量をまぶし、余分な粉は叩き落とす。【ここがコツ!】ソースにしっかり塩分があるため、肉には軽めに塩胡椒をしてください。
  9. フライパンにオリーブオイル適量をひき、温まったら小麦粉をつけた豚ロース肉を並べて焼き色が付くまで焼く。
  10. 焼き色がついたら肉をひっくり返す。余分な油があれば軽く拭き取る。
  11. 白ワイン適量を加え、作っておいたソーセージとキャベツのソースを適量加える。
  12. 粉をつけて焼いているため、ソースに自然にとろみがつくので煮詰める。
  13. 皿に豚肉とソースを盛り付けたら完成。

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