お餅が余っても大丈夫!今回は、手間なく美味しく楽しめる3種類の餅アレンジレシピをご紹介。ミートソース餅、モチヂミ、フレンチオモチなど、お正月だけでなく普段使いにもぴったりな絶品アレンジをぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (各1人前)
- ミートソースの素 1P(1人前) 🛒 Amazonで購入
- 切り餅 2つ 🛒 Amazonで購入
- とろけるチーズ代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 🛒 Amazonで購入
- 切り餅 1つ 🛒 Amazonで購入
- ネギの青い所 適量 🛒 Amazonで購入
- ちくわ 1本 🛒 Amazonで購入
- 卵 1個代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 🛒 Amazonで購入
- 切り餅 1つ 🛒 Amazonで購入
- 牛乳 50ml代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター 🛒 Amazonで購入
- バター代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
調味料
- 薄口醤油 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 麺つゆ 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 酢 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] すりごま 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- ラー油 お好みで 🛒 Amazonで購入
- 砂糖 小さじ2 🛒 Amazonで購入
- 塩 1つまみ
- メイプルシロップ 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約60円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
173kcal
カロリー
10.1g
タンパク質
9.7g
脂質
12.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
基本テクニック
調理手順
- 切り餅2つを4等分にカットしやすいようにレンジで20秒ほど温める。
- 温めた切り餅2つを4等分にカットする。💡 ここがコツ!硬いものを切る際は包丁の根元を使い、温めてから切ると安全。
- フライパンにミートソースの素1Pと水100mlを入れ、弱火で混ぜながら沸騰させる。
- 沸騰したらカットした切り餅を入れ、時々ひっくり返しながら両面からしっかり火を通し、ソースを絡める。
- ソースがドロッとしたら皿に盛り付け、とろけるチーズをかける。
- トースターやオーブンで表面がこんがりするまで焼く。💡 ここがコツ!チーズに焦げ目がつくくらい焼くと香ばしい香りが加わり、格別な味わいに。
- タレの材料(麺つゆ大さじ1、酢大さじ1/2、砂糖小さじ1、すりごま小さじ1)を混ぜ合わせ、器に流す。お好みでラー油を加える。
- 長ネギの青い部分を斜めに薄切りにする。💡 ここがコツ!ニラや小ねぎ、玉ねぎでも代用可能。
- ちくわ1本を半分に切ってから斜めに切る。💡 ここがコツ!ちくわがない場合は、かまぼこやツナで代用可能。
- 耐熱ボウルに切り餅1つと水大さじ2を入れ、ラップをせずに600Wのレンジで1分半加熱して餅をトロトロにする。
- 熱々のうちに薄口醤油小さじ1を加え、ゴムベラでこねるように混ぜて滑らかにする。💡 ここがコツ!冷えて固まった場合は、再度レンジで加熱して熱々にする。
- カットした長ネギとちくわを入れ、全体を包む程度にざっくり混ぜる。💡 ここがコツ!混ぜすぎるとネギの水分が出てベタつくため、ざっくり混ぜる程度でOK。
- フライパンを弱めの中火で温め、ごま油を少量引く。
- 温まったフライパンに餅生地を流し入れ、ひっくり返すまでは触らず焼く。
- 裏面が焼けたらひっくり返し、ヘラで生地を潰すようにプレスして平たく焼く。💡 ここがコツ!平たく焼くことでカリカリの部分が増え、美味しく仕上がる。
- 外側がカリカリになるまで何回かひっくり返して焼く。
- 焼きあがった餅チヂミを食べやすいサイズにカットし、作っておいたタレをたっぷりつけていただく。
- 卵1個を白身と黄身が一体化するようによく溶きほぐす。
- 耐熱ボウルに牛乳50ml、砂糖小さじ2、塩1つまみを入れる。
- ボウルに切り餅1つを入れ、全体に牛乳を絡めてから600Wのレンジで1分半加熱する。💡 ここがコツ!吹きこぼれないよう加熱しすぎに注意。
- 一度取り出し、ゴムベラで牛乳と餅が一体化するようにしっかり混ぜる。
- 加熱が足りない場合は追加で30秒ほど加熱し、餅をトロトロに溶かす。
- 再度よく混ぜてトロトロで滑らかな餅生地にする。
- 溶き卵を2回に分けて加え、その都度よく混ぜて一体化させる。💡 ここがコツ!餅が温かいうちに手早く作業する。冷めて硬くなったらレンジで10秒ほど温め直す。
- フライパンを弱火で温め、油を少量引く。
- 餅生地を流し入れ、触らずじっくり焼く。💡 ここがコツ!弱火でゆっくり焼くことで、中までしっかり火が通り、外側が焦げ付かない。
- 裏面が焼けたらひっくり返し、反対側も焼く。
- 皿に盛り付け、バターを乗せ、メープルシロップをたっぷりかけていただく。
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