お酢の酸味が煮込むうちにまろやかになり、手羽元が柔らかく煮えるさっぱり煮。日持ちも長く、常備菜としても活躍します。ご飯によく合う絶品主菜をぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (3~4人分)

調味料

調理手順

  1. を茹でてゆで卵にし、殻を剥いておく。
  2. 生姜10gにんにく1片を包丁の腹で潰す。
  3. 大きめのフライパンに植物油小さじ2、潰した生姜にんにくを入れ、中火にかける。
  4. 香りが出てきたら、手羽元10本を広げ入れ、2分ほど焼き色がつくまで焼く。
  5. 手羽元の向きを一つずつ変え、全体に軽く焼き色がつくまで炒める。
  6. 全体に塩二つまみ胡椒を振り、軽く振って味をなじませる。
  7. 一旦火を止め、砂糖大さじ2醤油大さじ3と1/2酢100ml水100mlを加える。
  8. フライパンの中を軽く混ぜ、砂糖を溶かす。
  9. もう一度中火にかけ、煮汁が沸くのを待つ。
  10. 煮汁が沸いてきたら、必要であればアクをすくい取る。
  11. 殻を剥いたゆで卵をフライパンの間に加える。
  12. キッチンペーパーなどで落し蓋をし、中火から火を落としたグツグツいう火加減で10分間煮る。
  13. 10分経ったら落し蓋を外し、キッチンペーパーが吸った煮汁を鍋に戻す。
  14. さらに3~5分ほど煮汁を煮詰める。
  15. 火を止め、茹でたチンゲン菜やブロッコリーなどお好みで添えて盛り付ける。

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