ピリ辛きゅうり

ピリ辛きゅうり

by けんますクッキング

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保存袋一つで超簡単!居酒屋風ピリ辛きゅうりレシピ。きゅうり2本と豆板醤、創味シャンタン、酢、砂糖、ごま油、ごまで作る、さっぱりピリ辛な和え物です。冷蔵庫で5分〜10分置くだけで味が染み込み、忙しい時でもすぐに作れるおつまみやお弁当の一品にぴったりです。

💡 このレシピのポイント

  • 揉む時に力を入れてしっかり揉むと、早く水分が出て味が染み込みやすくなります。
  • 約10分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

78kcal
カロリー
2.4g
タンパク質
5.6g
脂質
6.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 保存袋に調味料を全て入れる。
  2. 豆板醤大さじ1杯を入れる。
  3. 創味シャンタンを小さじ1杯入れる。
  4. 酢を大さじ1杯入れる。
  5. 砂糖を小さじ1杯入れる。
  6. ごま油を小さじ1杯入れる。
  7. ごまを大さじ1杯入れる。
  8. 保存袋の口を閉じて、よく振って調味料を混ぜ合わせる。
  9. タレができたら、きゅうりは洗ってヘタを落とす。
  10. きゅうりを回しながら乱切りにする。
  11. 縦に切れ込みを入れると味が染み込みやすくなる。
  12. きゅうりを全て乱切りにする。
  13. 乱切りにしたきゅうりを調味料の入った保存袋に入れる。
  14. 保存袋をしっかりと揉んで、きゅうりとタレを馴染ませる。
  15. 冷蔵庫で5分から10分ほど味をなじませる。
  16. 5分ほど置いたら、器に盛り付ける。
  17. 最後に、ごまをたっぷりかけて飾り付けをする。
  18. 💡 ここがコツ!揉む時に力を入れてしっかり揉むと、早く水分が出て味が染み込みやすくなります。
  19. 冷蔵庫で冷やすとさらに美味しくなります。
  20. きゅうりが半透明になって水分が出てきたら食べ頃です。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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