10分で手軽に作れるネギ塩チキン。ジューシーな鶏もも肉と、香り豊かなネギ塩ダレが絶妙に絡み合い、ご飯が進む一品です。普段の食卓にもう一品欲しい時にぴったりの簡単レシピです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 鶏もも肉 1枚 🛒 Amazonで探す
- 長ネギ 2/3本 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 大さじ2 🛒 Amazonで探す
調味料
- 料理酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 鶏ガラスープの素 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] おろし生姜 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] おろしニンニク 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] レモン汁 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] ごま油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 黒胡椒 適量 🛒 Amazonで探す
- 塩胡椒 適量 🛒 Amazonで探す
- サラダ油 適量 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鶏もも肉を一口大に切り、塩胡椒 適量で下味をつけ、よく揉み込む。ボウルに入れた鶏肉に料理酒 大さじ1を回しかけ、揉み込んでおく。
- 長ねぎをみじん切りにする。みじん切りにした長ねぎに、砂糖 小さじ1/2、鶏ガラスープの素 小さじ1、おろし生姜 小さじ1/2、おろしニンニク 小さじ1/2、レモン汁 小さじ1、ごま油 小さじ1、黒胡椒 適量を加えてよく混ぜ合わせる。
- 鶏肉に片栗粉 大さじ2を軽くまぶす。
- フライパンにサラダ油 適量を薄く敷き、鶏肉を皮目を下にして並べる。弱めの中火で加熱し、蓋をして弱火で3分焼く。
- 焼き色がついた鶏肉から裏返す。裏返したら、弱めの中火から中火で焼き色がつくまで焼く。
- 両面に焼き色がついたら一旦火を止める。余分な油を拭き取り、作っておいたネギダレを加え、再び火にかけてネギダレを絡める。






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