野菜たっぷり!もちもちすいとんが最後のスープ一滴まで旨みを吸い込む、冬に嬉しい味噌すいとん鍋。節約しながらもボリューム満点で、体温まる一品です。簡単なのに食べ応え抜群!

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. ボウルに薄力粉70g片栗粉30gを加え、よく混ぜ合わせる。
  2. 水75mlを少しずつ加え、ダマにならないようになめらかになるまで混ぜる。
  3. 生地が乾燥しないようにラップをかけ、30分以上休ませる。
  4. ごぼう1/2本の皮を包丁の背でこそぎ落とし、一口大に切る。
  5. ごぼうを10分ほど酢水にさらし、アク抜きをする。
  6. にんじん50gの皮を剥き、いちょう切りにする。
  7. 大根200gの皮を剥き、いちょう切りにする。
  8. 白菜200gを5cm程度の食べやすい大きさにザク切りにする。
  9. しめじ100gは石づきを切り落とし、食べやすい大きさに分ける。
  10. しょうが10gの皮を剥き、薄切りにする。
  11. アク抜きしたごぼうと、切ったにんじん、大根、白菜、しめじ、しょうがを混ぜながら土鍋に入れる。
  12. 土鍋に水600mlみりん大さじ2だしの素小さじ2を加え、蓋をする。
  13. 強めの中火から強火にかけ、煮立たせる。
  14. 煮立ったら全体をさっと混ぜ、だしの素を溶かし合わせる。
  15. もう一度蓋をして、火を弱めの中火にし、野菜に火が通るまで煮込む。
  16. 野菜がしんなりして火が通ったら、豚こま切れ肉150gをちぎりながら加える。
  17. 豚肉に火が通るまで煮立たせ、出てきたアクを取り除く。
  18. アクを取り終えたら弱火にし、味噌大さじ2.5を溶かし合わせる。
  19. スプーンの先を少し濡らし、作っておいたすいとんの生地をスプーンですくって鍋に入れる。【ここがコツ!】 スプーンの先を濡らすとくっつきにくい。生地は薄めに平たくすると食べやすい。
  20. 煮汁をかけたり、鍋の中に押し込むようにして、すいとんに火が通るまで2〜3分ほど煮込む。
  21. すいとんに火が通ったら完成。

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