Ingredients
Main Ingredients (2 servings)
Seasonings
Steps
- In a bowl, add tofu 1/2 block (150g) and mash into a paste using a whisk. (This is the key!) Both firm or silken tofu work well.
- In a separate bowl, add 2 eggs and dashi powder 1.5 tsp. Whisk until combined.
- Add ground mixed meat 50g to the combined egg mixture and mix until uniform.
- Finely chop cabbage 150g into 5mm to 1cm pieces.
- Add the chopped cabbage to the bowl with the mashed tofu and mix until uniform.
- Line a microwave-safe bowl with plastic wrap and pour in the mixed ingredients.
- Loosely cover with plastic wrap and microwave at 600W for 2 minutes.
- After microwaving, remove the bowl, mix everything, and flatten the surface.
- Loosely cover with plastic wrap again and microwave at 600W for 4 minutes.
- After microwaving, place a plate over the bowl and invert to remove the dome-shaped tofu and cabbage. (This is the key!) Lining the bowl with plastic wrap allows for easy removal without sticking.
- Top the removed tofu cabbage dome with Okonomiyaki Sauce, Mayonnaise, Bonito Flakes (Katsuobushi), Aonori (Dried Green Seaweed), and Pickled Red Ginger, if desired.
- (This is the key!) Mashing the tofu into a paste and combining it with eggs allows the mixture to bind well without flour, resulting in a beautiful shape.
- (This is the key!) Adding a small amount of ground meat adds umami. If you prefer a lighter taste, you can substitute with ground chicken or a can of tuna.
🌾 Recommended Rice for This Dish
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
* Contains affiliate links
*This article contains Amazon affiliate links. We may earn a commission on qualifying purchases.
🍷 編集部おすすめペアリング
※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
シャトー・メルシャンの甲州を代表する銘柄きいろ香。繊細な和柑橘と上品なミネラル感。和食全般・刺身・天ぷらにぴったり
8–10℃ Amazonで探す →ニュージーランド マールボロの代名詞クラウディー・ベイ。青草・柑橘・ハーブの爽やかな香り。サラダ・山羊チーズ・シーフードに最適
8–11℃ Amazonで探す →吟醸香と米の旨みが調和した飲みやすい一本。焼き魚・煮魚・和風パスタなど和食全般に合わせやすい
10–15℃(冷酒・花冷え) Amazonで探す →米と米麹のみで醸したコク豊かな純米酒。燗にすることで旨みがさらに開花し、煮物・焼き鳥・濃い味の惣菜と絶妙にマッチ
15–55℃(常温〜熱燗) Amazonで探す →火入れをしない生酒ならではの溌剌とした風味とフレッシュな香り。刺身・カルパッチョ・夏野菜の浅漬けなど、素材の鮮度を活かした料理に最適
5–10℃(雪冷え〜花冷え) Amazonで探す →国産ホップを使ったフレッシュで繊細な香り。アルコール度数は低めで飲みやすい。和食・刺身・冷奴と驚くほどよく合う
6–10℃ Amazonで探す →日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に
4–7℃ Amazonで探す →クリアな黄金色と上品な苦みが特徴のプレミアムピルスナー。食事を選ばない汎用性の高さが魅力。和食全般・刺身・寿司に
4–7℃ Amazonで探す →緑茶のカテキンが和食の旨みを引き立て、ほうじ茶は香ばしさで揚げ物・甘い料理のバランスを整える
冷・ホット(4–8℃ / 70–90℃) Amazonで探す →⚠️ お酒に関する注意事項
20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





