汁なし肉なし担々麺
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汁なし肉なし担々麺

by Wakiya YujiのYUJI CHANNEL

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麻と辣を思い切り効かせた、肉なしでも大満足の激辛汁なし担々麺。タレと麺、そしてシャキシャキのきゅうりを混ぜ合わせるだけで、一度食べたらクセになる味わい。暑い日にも食欲をそそる、麺好きシェフ直伝の簡単レシピです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約20円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
61kcal
カロリー
0.8g
タンパク質
6g
脂質
1.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. きゅうりを千切りにする。千切りにしたきゅうりを氷水にさらし、シャキッとさせる。
  2. 器に醤油 大さじ1 1/2芝麻醤 大さじ3弱酢 小さじ1にんにく(すりおろし) 小さじ1/2一味唐辛子 小さじ1/2花椒粉 小さじ1/2ごま油 大さじ1辣油 大さじ2を入れ、よく混ぜ合わせてタレを作る。
  3. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺 2玉を表示通りに茹でる。
  4. 茹で上がった麺を軽く湯切りし、作っておいたタレを入れた器に盛る。
    💡 ここがコツ!湯切りはしっかりせず、麺の茹で汁が少し残る程度にする。
  5. 麺の上にシャキッとさせたきゅうりをたっぷりのせる。
  6. 全体をよく混ぜ合わせて完成させる。
    💡 ここがコツ!盛り付けたらすぐに混ぜ合わせる。
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