カリもち焼きれんこん
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カリもち焼きれんこん

by kattyanneru/かっちゃんねる

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混ぜて焼くだけで、外はカリッと、中はもちもちシャキシャキの「カリもち焼きれんこん」!すりおろしと粗みじん切りのれんこんの食感の違いが楽しめます。ピリ辛タレでご飯にもお酒にも合う一品です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約210円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
204kcal
カロリー
7.5g
タンパク質
4.2g
脂質
35.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ボウルにコチュジャン小さじ1醤油小さじ2酢小さじ1砂糖小さじ1いりごま小さじ1を入れ、混ぜ合わせてピリ辛混ぜだれを作る。
  2. れんこん200gの皮を剥く。
  3. 皮を剥いたれんこんの半量をすりおろす。
  4. 別のボウルに薄力粉大さじ3片栗粉大さじ2卵1個水大さじ2鶏ガラスープの素小さじ1/2を加え、卵を溶きほぐしながら混ぜ合わせる。
  5. 溶き混ぜたボウルに、すりおろしたれんこんを加えて混ぜる。
  6. 残り半量のれんこんを2mm幅程度に薄く輪切りにし、さらに粗めにみじん切りにする。
    💡 ここがコツ!すりおろしたれんこんでもちもち、粗みじん切りのれんこんでシャキッとした食感が楽しめる。
  7. 長ねぎ10cmほどを斜めに大きく輪切りにする。
  8. みじん切りにしたれんこんと輪切りにした長ねぎを、すりおろしれんこんを混ぜた生地のボウルに加え、全体がまとまるまで混ぜ合わせる。
  9. フライパンに油をひき、中火で熱する。
  10. 温まったフライパンに混ぜ合わせた生地を入れ、22〜24cmほどの平らな円形に広げる。
  11. 生地の下に焼き目が付くまで焼く。
  12. 焼き目が付いたら裏返し、弱めの中火にして蓋をし、2分蒸し焼きにする。
    💡 ここがコツ!蒸し焼きにすることで、中まで程よく火が通り固くならずに仕上がる。
  13. 蒸し焼きにしたら蓋を取り、フライパンの縁からごま油適量を回し入れ、油を全体に馴染ませつつ表面をカリッと焼き上げる。
    💡 ここがコツ!ごま油の風味と表面のカリッとした食感が加わり、さらに美味しくなる。
  14. 表面がカリッと焼き上がったら、食べやすい大きさに切り分け、皿に盛り付ける。作っておいたピリ辛混ぜだれを添えて完成。
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