豚こま肉、もやし、春雨で作る、安くて簡単なのに驚くほど美味しい「無限もやし春雨」。モチっとした春雨とシャキッとしたもやしの食感が絶妙に絡み合い、ご飯にもおつまみにも最高の一皿。ワンパンで作れる手軽さも魅力です。
材料リスト
メイン具材 (3人前)
- 豚こま肉 120g 🛒 Amazonで購入
- にんにく 5g 🛒 Amazonで購入
- 生姜 5g 🛒 Amazonで購入
- もやし 200g 🛒 Amazonで購入
- 春雨 50g 🛒 Amazonで購入
- 片栗粉 大さじ1/2代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
調味料
- ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 塩コショウ 適量
- [A] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 鶏ガラスープ 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] 砂糖 小さじ2 🛒 Amazonで購入
- [A] 酒 大さじ1代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- [A] 黒コショウ 適量
- 水 250cc
- [B] 酒 大さじ1代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- ラー油 適量 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約170円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
235kcal
カロリー
10g
タンパク質
12.7g
脂質
20.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- にんにく5gと生姜5gをみじん切りにする。
- 豚こま肉120gを細切りにする。💡 ここがコツ!細切りにすることで、もやしや春雨と絡みやすくなります。ひき肉で代用しても良いです。
- フライパンにごま油大さじ1をひき、細切りにした豚こま肉120gを入れ、塩コショウ適量を振り炒める。
- 炒めた豚肉に、みじん切りにしたにんにく5gと生姜5gを加え、香りが立つまで炒める。
- [A]として醤油大さじ1、鶏ガラスープ大さじ1/2、砂糖小さじ2、酒大さじ1、黒コショウ適量を加え、煮詰める。
- 水250ccともやし200gを加え、もやしがクタッとするまで炒め煮る。💡 ここがコツ!もやしはシャキシャキ感を残しつつも、少し柔らかくなる程度に炒め煮ると良いでしょう。
- 沸騰したら春雨50gを加え、春雨が柔らかくなるまで煮る。
- 片栗粉大さじ1/2と酒大さじ1を混ぜ合わせて酒溶き片栗粉を作る。💡 ここがコツ!水ではなく酒で溶くことで、料理全体に風味を加え、一体感を高めます。
- 春雨が柔らかくなったら、火を弱めて酒溶き片栗粉を少しずつ加え、混ぜながら全体にとろみをつける。
- 器に盛り付け、お好みでラー油適量をかけたら完成。
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