じゃがいもと豆腐を合わせた、外はサクサク中はもちもちのフライドポテト。絞り袋を使えば、屋台のような可愛い形に。だしの素と塩こしょうでしっかり味がつき、ヘルシーで節約にもなります。おうちで手軽に作れる楽しい一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. じゃがいも中2個(250g)は皮をむき、芽を取り除く。
  2. じゃがいもを火が通りやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで5分30秒加熱する。
  3. 加熱したじゃがいもをフォークやマッシャーで潰す。【ここがコツ!】絞り袋が詰まらないよう、じゃがいもの形がなくなるまでしっかりと潰す。
  4. 絹ごし豆腐150gの表面の水気を切り、ボウルに入れてペースト状になるまで潰す。
  5. 潰したじゃがいもと豆腐を合わせ、だしの素小さじ1塩こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。
  6. 片栗粉大さじ2薄力粉大さじ2を加え、全体がボトッとする程度の緩さになるまで混ぜ合わせる。【ここがコツ!】豆腐の水分量により生地が緩い場合は、片栗粉を大さじ1〜2ほど調節しながら足して調整する。
  7. 星型の口金がついた絞り袋に混ぜ合わせた材料を入れる。【ここがコツ!】星型口金を使うと中の空気が逃げて焦げ付かず、きれいな棒状に仕上がる。
  8. フライパンに油を高さ2cm程度入れ、菜箸を入れた際に細かい泡がゆっくりと出る程度(160度〜170度の中温)に温める。
  9. 温まった油に、絞り袋からポテトペーストを絞り出し、先端をハサミで切りながら落として揚げる。【ここがコツ!】絞りにくい場合は、まっすぐ落とし、絞り袋を立てるとほどよく落ちる。
  10. 最初は形が崩れないよう触らず、周りが固まったら返しながら全体がきつね色になるまで揚げる。重なった場合は、箸で優しく剥がす。
  11. 6分ほど加熱して全体がきつね色になったら、網やキッチンペーパーなどに取り出して油を切る。
  12. 残りの生地も同様に絞りながら揚げる。
  13. 揚げ終えて油が切れたら完成。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP