旬のきゅうりを大量消費する、フライパン一つで作れる簡単レシピ。パリポリとした食感がやみつきになる「きゅうりの佃煮」は、ご飯のお供に最高です。しっかり味が染みて保存性も良く、作り置きにも最適。トーストアレンジも楽しめます。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- きゅうり 4本(400g) 🛒 Amazonで探す
- 生姜 2片(20g) 🛒 Amazonで探す
- 輪切り唐辛子 2つまみほど 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- ごま油 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 大さじ1.5 🛒 Amazonで探す
- [A] だしの素 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- 酢 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- いりごま 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- きゅうり 4本(400g)を2mm幅の輪切りにする。
- 切ったきゅうりをボウルに入れ、塩 小さじ1を振りかけてもみ込む。
- 10〜20分置き、きゅうりから水分が出るまで待つ。
- 生姜 2片(20g)の皮を包丁の背でこそげ落とし、千切りにする。
- きゅうりの塩気を水で2〜3回洗い流す。 【ここがコツ!】 塩気が残ると味が濃くなるため、しっかり洗い流す。
- 洗い流したきゅうりを手で握り、しっかりと水気を絞る。 【ここがコツ!】 水気をしっかり絞ることで食感が良くなる。
- フライパンにごま油 小さじ2を入れ、中火で熱する。
- フライパンと油が温まったら、千切りにした生姜、輪切り唐辛子 2つまみほど、水気を絞ったきゅうりを入れ、全体に油をなじませながら炒める。
- 全体に油がなじんだら、酒 大さじ2、みりん 大さじ2、醤油 大さじ2、砂糖 大さじ1.5、だしの素 小さじ1/2を加えて全体を混ぜ、煮立たせる。
- 中火〜強中火で、水分がなくなるまで煮詰める。 【ここがコツ!】 水分をしっかり飛ばすことで味が凝縮され、保存性も高まる。
- 加熱後、火を消し、酢 小さじ1といりごま 大さじ1を加えて混ぜ合わせる。 【ここがコツ!】 酢は火を止めてから加えることで風味が飛ばず、酸味が効いて美味しく仕上がる。
- 粗熱が取れてから器に盛り付ける。 【ここがコツ!】 冷ましている間に味が染み込み、より美味しくなる。冷蔵で5日を目安に保存可能。






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