パリポリきゅうり佃煮
🇺🇸 English version

パリポリきゅうり佃煮

by kattyanneru/かっちゃんねる

このレシピを評価する ★
旬のきゅうりを大量消費する、フライパン一つで作れる簡単レシピ。パリポリとした食感がやみつきになる「きゅうりの佃煮」は、ご飯のお供に最高です。しっかり味が染みて保存性も良く、作り置きにも最適。トーストアレンジも楽しめます。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約180円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
184kcal
カロリー
4.5g
タンパク質
6.7g
脂質
24.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. きゅうり 4本(400g)を2mm幅の輪切りにする。
  2. 切ったきゅうりをボウルに入れ、塩 小さじ1を振りかけてもみ込む。
  3. 10〜20分置き、きゅうりから水分が出るまで待つ。
  4. 生姜 2片(20g)の皮を包丁の背でこそげ落とし、千切りにする。
  5. きゅうりの塩気を水で2〜3回洗い流す。
    💡 ここがコツ!塩気が残ると味が濃くなるため、しっかり洗い流す。
  6. 洗い流したきゅうりを手で握り、しっかりと水気を絞る。
    💡 ここがコツ!水気をしっかり絞ることで食感が良くなる。
  7. フライパンにごま油 小さじ2を入れ、中火で熱する。
  8. フライパンと油が温まったら、千切りにした生姜輪切り唐辛子 2つまみほど、水気を絞ったきゅうりを入れ、全体に油をなじませながら炒める。
  9. 全体に油がなじんだら、酒 大さじ2、みりん 大さじ2、醤油 大さじ2、砂糖 大さじ1.5、だしの素 小さじ1/2を加えて全体を混ぜ、煮立たせる。
  10. 中火〜強中火で、水分がなくなるまで煮詰める。
    💡 ここがコツ!水分をしっかり飛ばすことで味が凝縮され、保存性も高まる。
  11. 加熱後、火を消し、酢 小さじ1といりごま 大さじ1を加えて混ぜ合わせる。
    💡 ここがコツ!酢は火を止めてから加えることで風味が飛ばず、酸味が効いて美味しく仕上がる。
  12. 粗熱が取れてから器に盛り付ける。
    💡 ここがコツ!冷ましている間に味が染み込み、より美味しくなる。冷蔵で5日を目安に保存可能。
このレシピを評価する ★

Amazon kattyanneru/かっちゃんねるの定番おすすめ道具

このレシピにぴったりのアイテム

🔍 関連する検索

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール