リュウジが即興で未知の食材を組み合わせて料理を作る企画。ブロッコリー、納豆、鶏つみれを使った「納豆とブロッコリーの和風ナムル」と「創作鶏団子スープ」は、意外な組み合わせながらも絶品に仕上がった。新たな発見と美味しさが詰まった即興レシピ。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. ブロッコリーを1房用意する。
  2. ブロッコリーの半分(150g)を小房に分け、耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで5分加熱する。
  3. 鍋に水550ccを入れ、沸かす。
  4. 沸騰したら、おろした生姜12gを鍋に入れる。
  5. 残りのブロッコリーの半分(150g)を小房に分け、鍋に入れる。
  6. 鍋に中華あじ小さじ2半を加えて混ぜる。
  7. 電子レンジで加熱したブロッコリーを水で冷やし、粗熱を取る。
  8. 冷やしたブロッコリーを小房に裂く。【ここがコツ!】 小房に裂くことで、納豆と絡みやすく、全体に味がなじみやすくなる。
  9. 裂いたブロッコリーと納豆1パックをボウルに入れる。
  10. ボウルに「これ!うま!!つゆ」を小さじ1、ごま油を小さじ1、塩を少々、黒胡椒を適量加えてよく和える。
  11. 鍋のブロッコリーが柔らかくなったら、鶏のつみれ1パックを全て加える。
  12. 鍋に納豆1パックを加え、全体をよく混ぜ、とろみがつくまで煮込む。【ここがコツ!】 納豆を加えることで、スープに自然なとろみと独特の食感、コクが加わる。
  13. 鍋に醤油小さじ1オイスターソース小さじ2を加えて味を調える。
  14. 「納豆とブロッコリーの和風ナムル」と「創作鶏団子スープ」をそれぞれ器に盛り付ける。
  15. 創作鶏団子スープにはお好みでラー油をかける。

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