Wakiya YujiのYUJI CHANNELが紹介する、脇屋流やわらかニラレバのレシピ。レバーの火入れにこだわり、パサつかずしっとりやわらかく仕上げる秘訣を解説。合わせ調味料で本格中華の味わいを自宅で楽しめる一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 鶏レバー100gはサッと水洗いし、水気を拭き取り、一口大の三角形に、均等な大きさに切る。
  2. ニラ1把は1.5~2cmの短めに切る。ねぎ大1 1/2しょうが小1は1cm角に切る。
  3. ボウルにはちみつ大さじ1醤油大さじ1砂糖小さじ1マスタード小さじ1/2黒胡椒少々を入れ、よく混ぜ合わせて合わせ調味料を作る。
  4. 切った鶏レバーに酒大さじ1塩少々胡椒少々醤油小さじ1/2を加えて下味をつける。
  5. 下味をつけた鶏レバーに片栗粉小さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。【ここがコツ!】レバーに膜が張り、味が乗りやすくなる。
  6. フライパンに太白胡麻油大さじ2を入れ熱する。切ったニラの約1/3を入れてサッと炒め、しんなりしたら皿に取り出す。
  7. フライパンに油を少々足し、ねぎしょうがを加えて香りが立つまで炒める。
  8. 香りが立ったら作っておいた合わせ調味料を入れ、沸いてきたら下味をつけた鶏レバーを加えて強火で一気に炒める。【ここがコツ!】合わせ調味料の中でレバーを一気に炊き上げるように炒める。
  9. 鶏レバーの表面が白っぽくなってきたところで、残りのニラ(2/3)を加えて炒め合わせる。
  10. 最初に炒めておいたニラも加え、全体を混ぜ合わせたら完成する。

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