ベタつかないふわふわ卵と甘いトマトの絶妙なハーモニー。プロの技で誰もが失敗しない、シンプルな調味料で作る絶品トマトと卵の炒め物レシピ。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- トマト 🛒 Amazonで探す
- 卵 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 🛒 Amazonで探す
調味料
- マヨネーズ 🛒 Amazonで探す
- 油 🛒 Amazonで探す
- 塩 適量
- 胡椒 適量
- 塩 適量
- 胡椒 適量
- 塩 適量
- 胡椒 適量
- 塩 適量
- 胡椒 適量
調理手順
- トマトのヘタを取り、一口サイズにざっくりとカットする。【ここがコツ!】 包丁の重さを使い、潰さないように意識して切る。
- ボウルに卵を溶きほぐし、下味としてマヨネーズと水溶き片栗粉を加えて混ぜる。【ここがコツ!】 片栗粉を加えることで卵がパサつきにくくなる。
- フライパンに油をひき、煙が出るくらい熱々になるまでしっかりと熱する。【ここがコツ!】 熱々の状態で卵を一気に仕上げることでふわふわになる。
- 熱したフライパンに溶き卵を一気に流し入れ、大きく混ぜながら半熟状になったら、一旦皿に取り出す。
- 同じフライパンに切ったトマトを入れ、下味(調味料)を加えて弱火で水分がなくなるまで煮詰める。【ここがコツ!】 火が強いと焦げるため、弱火でじっくりと煮詰める。ヘラで触ってトマトが柔らかくなればOK。
- トマトが柔らかくなったら、取り出しておいた卵をフライパンに戻し、軽くほぐしながら全体を混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 卵がトマトの水分を吸うことで、ベチャッとならない。






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