青のり香る絶品ぺぺたま!フライパン一つで手軽に作れる、だれウマ流人気パスタレシピ。ニンニクとベーコンの旨味を凝縮し、青のりの風味とバターのコクが食欲をそそります。隠し味のめんつゆが味の決め手。一度食べたら忘れられない、悶絶級の美味しさをお試しあれ!
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- パスタ 100g 🛒 Amazonで購入
- ベーコン 4枚(40g) 🛒 Amazonで購入
- 卵 1個代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 🛒 Amazonで購入
- ニンニク 1片 🛒 Amazonで購入
- バター 5g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
調味料
- オリーブオイル 大さじ2 🛒 Amazonで購入
- 水 350ml
- 鷹の爪 1個 🛒 Amazonで購入
- 塩 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- めんつゆ(2倍タイプ) 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 青のり 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 青のり(仕上げ用) 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約410円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
887kcal
カロリー
34.4g
タンパク質
52.5g
脂質
83.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- ニンニクを半分に切って芽を取り、みじん切りにする。
- ベーコンを薄切りにする。厚切りベーコンを使用する場合は40g。
- 卵の腰を切るように、よく混ぜる。💡 ここがコツ!白身が残っていると、卵を加えた時に固まって食感が悪くなる。
- フライパンにオリーブオイル大さじ2、みじん切りにしたニンニク、ベーコンを加える。
- 弱火で加熱し、ベーコンの旨味とニンニクの香りを引き出す。フライパンを斜めにして油を溜めると、焦がさずに効率よく香りを出せる。
- ベーコンがカリッとなり、ニンニクが薄く色付けば、水350ml、塩小さじ1/2、鷹の爪1個を加える。
- 中火に切り替え、茹で汁を沸かす。
- 茹で汁が沸騰したらパスタ100g、青のり大さじ1、めんつゆ(2倍タイプ)大さじ1を加える。
- 茹で汁がなくなるまで、中火でじっくり煮込む。💡 ここがコツ!パスタと一緒に煮込むことで、パスタにベーコンやめんつゆの旨味、ニンニクと青のりの風味を染み込ませる。
- 青のり大さじ1は2回に分けて加える。💡 ここがコツ!香りをパスタに吸い込ませ、最後にもう一度加えてダイレクトな香りを引き立たせる。
- 茹で汁が少し残る状態で火を止める。💡 ここがコツ!茹で汁がなくなると卵がボソボソになる。
- 火を止めて30秒ほど置く。
- 青のり大さじ1/2、バター5gを回しかけ、手早く和える。💡 ここがコツ!もたもた和えると卵がボソボソになる。
- 悶絶ぺぺたま完成。
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