清澄白河の焼肉屋さんの名物「肉メシ」をリュウジが再現!甘辛い牛肉ときのこをご飯と炒め、卵と韓国海苔を乗せた、やみつきになる絶品焼き飯です。手軽に作れるのに本格的な味わいを楽しめます。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- 牛肉 100~130g 🛒 Amazonで探す
- きのこ 80g (今回はしめじ) 🛒 Amazonで探す
- 卵 1個 🛒 Amazonで探す
- 韓国海苔 3枚 🛒 Amazonで探す
- ご飯 200g 🛒 Amazonで探す
- 小ネギ 適量
調味料
- 塩胡椒 少々
- 牛脂 1/2個 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] コチュジャン 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 味の素 3振り 🛒 Amazonで探す
- [A] 鰹粉 2g 🛒 Amazonで探す
- [A] にんにく 1/2片 (3~4g) 🛒 Amazonで探す
調理手順
- きのこをほぐします。
- にんにくの皮を剥き、すりおろします。
- スキレットまたは小さいフライパンに牛脂1/2個を入れ、中火で熱します。
- 熱したフライパンに軽く塩胡椒を振った牛肉100~130gと、ほぐしたきのこ80gを入れ、炒めます。
- 炒めたら、醤油大さじ1、コチュジャン小さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1、味の素3振り、すりおろしたにんにく1/2片(3~4g)、鰹粉2gを加えて炒め合わせます。
- ご飯200gを加えて、全体を混ぜ合わせます。
- ご飯の中央にくぼみを作り、卵1個を落とします。
- 韓国海苔3枚をちぎって乗せ、小ネギ適量を散らします。
- 熱いうちに全体を大きく崩し混ぜて完成です。【ここがコツ!】 石焼ビビンバのように、熱いうちに全体を混ぜ合わせることで香ばしさが増します。










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